百科知识 苹果罐头怎么做（自制营养健康苹果罐头做法）
水果是人生活中不可缺少的食物,但寒冷的冬天温度比较低通常也会使水果比较凉，不太适合老人和孩子直接食用，在这种情况下我们可以尝试做一下营养的水果罐头。冬日的水果种类也是十分丰富的，苹果是日常生活中比较常见的一种水果，在寒冷又干燥的冬天做一款糖...
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百科知识 早饭吃什么好（六款营养健康的家常早餐介绍）
早餐一：牛奶、奶咖、鸡蛋炒饼。 早餐牛奶简单省事，冬天比较冷，建议喝温牛奶，把牛奶放到奶锅里加热到合适的温度即可。大人如果想喝咖啡，可以冲一杯咖啡，加入纯牛奶调制，一杯香浓奶咖就做好了。 鸡蛋炒饼的做法：炒锅上火烧热，放食用油，把3个鸡...
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