体育热讯 篮球场地国际标准长宽篮筐距离地面高度详解（想要打好篮球先要了解这些规格） 篮球场地国际标准长宽篮筐距离地面高度详解（想要打好篮球先要了解这些规格）... 2024-04-12 1321 阅读 0 评论 admin
体育百科 篮球 体能 前言篮球是一项要求极高体能的运动，需要运动员具备出色的耐力、速度、力量和敏捷性，为了在场上表现出色，篮球运动员必须进行系统而全面的体能训练，耐力训练耐力是指长时间进行中等强度运动的能力，对于篮球运动员来说，耐力非常重要，因为他们需要能够在整场比赛中保持高强度运动，耐力训练可以包括以下练习，长跑间歇跑游泳自行车速度训练速度是指在短时间内...。... 2024-04-10 318 阅读 0 评论 admin
