银耳

人们在日常的饮食当中，吃银耳往往是吃现成的食物，甚至做成饮料的银耳汤，对于新鲜的银耳吃的较少，由于是菌类的食物，要进行一些处理，对人们来说进行处理的方法是很麻烦的，那么鲜银耳有毒吗、鲜银耳怎么保存？ 一、鲜银耳有毒吗 其实，市场上流通的“...

春季养生正当时，而喝汤又是最佳之选。一来可缓解春燥，二来能补充营养。春天由凉转热，以燥邪为主，容易出现皮肤干燥、眼睛干涩、口干等情况。冰糖银耳雪梨莲子羹：不仅有润喉止咳、美容养颜的功效，味道也非常的清甜可口，是最适合春天喝的一款养生汤。 ...

是的，你没看错，吃银耳不能补充胶原蛋白。 首先从来源来讲，胶原蛋白是动物结缔组织中的主要成分，只有动物性食品中才会含有，而作为真菌类植物的银耳根本不具备产生胶原蛋白的可能。 其次，胶原蛋白是大分子物质，并不能直接被吸收，通过食用某种食材来...

我今天分享的银耳雪梨红枣汤是以银耳和雪梨作为主要食材，利用养生壶炖制而成的，喜欢喝甜汤，水果茶的朋友肯定家里也是备有养生壶的，小小巧巧的很实用，在现在的家庭中已经算不上什么稀罕物件了，按照步骤给出的方法来制作一定能让银耳快速出胶，做出口感...

银耳汤是夏季人们养生的佳品，那么在食用银耳前，银耳用热水泡还是冷水泡好呢？下面我们一起来了解一下吧！ 银耳用热水泡还是冷水泡呢？银耳是属于菌类食物，温度太高可能会使得银耳中的一些营养元素流失，破坏营养成分，影响口感，所以最好还是用冷水泡发比...

功效:养心安神、益肾固精、补脾益气，滋阴润燥、能够祛除面部的黄褐斑和雀斑、润肠通便、补血。 用料 干银耳15克 莲子20克 枸杞15克 大枣4-5 清水过水位线 冰糖些许 做法步骤 1、泡发2-3h...

立秋后，喝豆浆牛奶不如喝银耳百合雪梨汤，清热去火降秋燥，一天一碗超滋润！ 立秋了，昼夜温差立刻有了明显的变化，尽管白天依旧热得大汗淋漓，可是早晚却凉快了很多，人体舒适感也强了很多，可是秋天天干气燥，很容易上火，口干舌燥，嘴角起泡，肺热咳嗽...