易做

如果你经常在各种社交软件上看美食、学菜谱，那么最近你一定被空气炸锅刷屏了N次。拥有一台空气炸锅真的太幸福啦！不需要食物在油锅里翻江倒海，各色美食就妥妥交给它，热量大减的情况下，还能让食欲获得大大满足，谁能抗拒这样的美食诱惑呢~ 黄油脆吐司 ...

你们有不吃早餐的习惯吗？如果有，那一定要改正了，因为我们就是靠着一日三餐来补充我们的身体所需的能量。 特别是早餐，经过一晚上的消耗，早上的身体是最需要补充营养的，如果这时候不补充点东西的话，整个人一上午都会提不起精神，长此以往下来，身体也...

用料 牛肋条四斤 姜片适量 葱1根 干辣椒适量 白糖适量 料酒适量 八角2个 桂皮1块 香叶4片 生抽适量 老抽适量 蚝油适量 做法步骤 1、牛肋条，切大块。牛肉会...

用料 菠菜300g 鸡蛋2个 盐少许 油少许 葱花少许 做法步骤 1、起锅烧水水中加入小半勺盐 2、锅中倒一点点油 3、菠菜焯水捞出 4、碗里打入两颗鸡蛋 5、蛋液中放入少许盐搅拌均匀葱花少许呛锅...

家里有老人和孩子，日常饮食，优质蛋白含量高的食物应该多吃一些。鱼、肉、蛋、奶都属于优质蛋白质含量高的食物。蛋奶类食物通常会出现在早餐中，鱼和肉则分布在其它两餐，相比较来说，我们多吃点鱼更好一些。因为鱼肉营养更丰富，所含油脂多是不饱和脂肪酸，...

家人买了牛肉馅，我又不想吃什么馅饼饺子的，于是买了汉堡饼～走起 用料 牛肉馅适量 面包胚按人数 cheese芝士2～4片 研磨黑胡椒适量 盐适量 洋葱四分之一个 mayonnaise美奶滋适量 ...

快要过年了，那个时候每天大鱼大肉的你肯定特别的想念爽口又下饭的小菜儿！今天就给大家分享一下我家过年必备的一道下酒佐餐小菜~~凉拌萝卜！做法简单，每次可以做一大盆，放进冰箱冷藏保存，随吃随取特别的方便！ 用料 萝卜6个 蒜瓣1个...

2021年夜饭菜单，6道海鲜学起来，学会了，家宴待客都不愁 时间真快，2021年的春节也进入倒计时了，年关将至，大家都开始忙着置办年货，还有筹划着年夜饭做什么菜，今天就先来分享年夜饭6道海鲜家宴，做法简单，好看又好吃。 【清蒸龙胆鱼】 逢...

春季南方雨水多、湿气重，最适宜健脾补气了。 广东人对五指毛桃一定很熟悉。它作为一种中药材，可健脾、补肺，消除浮肿、止咳，还能行气利水、舒筋活血。 除了入药，五指毛桃放入膳食同样美味，其椰香味十分适合搭配猪肉或鸡肉食用。 广州中医药大学第一...

从老家带的野生小龙虾，虽然不大，但是绝对新鲜。弄盘十三香小龙虾，妥妥滴～ 用料 大葱1根 大蒜2头（整个） 青花椒15克（会有点儿麻，不能吃可以只放10克） 盐2克 糖3克 啤酒一瓶 姜三片 ...