百科知识 中国膳食宝塔图片（不用迷茫了膳食宝塔教你怎么吃）
在食物丰富的现代社会，我们不仅要吃饱，更要吃好，这里的好不单指食物种类丰富，还有营养充足全面，食物新鲜安全等，如何科学地吃“好”，让我们从中国居民膳食宝塔（2016）说起。 膳食宝塔 01膳食宝塔第一层：谷薯类食物 谷薯类包括米、面、杂粮...
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百科知识 膳食纤维固体饮料作用与好处（膳食纤维对人体的好处作用）
膳食纤维是什么？有哪些种类？ 所谓的「膳食纤维（DietaryFiber）」，大多来自于植物。泛指无法被人体吸收消化利用的多糖类，例如纤维素、半纤维素、果胶质、树胶质及木质素。且主要纤维来源为蔬菜、水果、全谷杂粮类和豆类等。 膳食纤维又可...
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