钾含量高的食物和水果(5大高钾食物排行榜不妨看看) 百科知识

钾含量高的食物和水果(5大高钾食物排行榜不妨看看)

春末夏初,气温迅速升高会让很多人感觉没精神没力气、吃饭不香也睡不踏实,稍微一动都会开始流汗。如果您也有同感,这或许跟缺钾有关。钾是一种人体必需的矿物质元素,被称为“生命元素”,其重要性不容小觑。应该怎么补钾呢?多吃些含钾高的食物即可。哪些食...