百科知识 爆浆盛宴红豆双皮奶（教你做双皮奶香甜滑嫩入口即化）
每在外面吃饭时喜欢点一份双皮奶。 今日休息，在家自己动手做，做法简单又好吃，还宜存放。 夏天也到了，我们一起来做甜品吧。 用料： 牛奶（250g）,鸡蛋（2个），白糖（适量）蜜红豆（适量） 牛奶（网络图片） 鸡蛋（网络图片） 白糖（网...
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百科知识 酸奶和苹果能一起吃吗（低脂饱腹的苹果酸奶布丁入口即化）
苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，和水一起清洁消化道，促进食物消化，B族维生素能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。苹果还有减肥的功效，之前我在减肥期间也喜欢吃苹果，吃苹果会增加饱腹感，饭前吃的话还能减少食量，达到减肥的目的。 这款酸奶...
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