益处

胡萝卜是一种根茎菜，通常被称为完美的健康食品。 它松脆，可口，并且营养丰富。胡萝卜是β-胡萝卜素，纤维，维生素K1，钾和抗氧化剂的特别好来源。 胡萝卜有很多颜色，包括黄色，白色，橙色，红色和紫色。 橙色胡萝卜通过β-胡萝卜素获得明亮的颜色...

吃辣不仅让人觉得快乐，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授指出，首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维...

向日葵有丰富的健康效益，保证长期健康的生活。你可以在两个不同向日葵健康益处的一个方法是用向日葵收获；种子和其他从葵花油。葵花籽改善消化，脑电，和心血管系统的功能；他们有丰富的镁，钾，硒，锌，和铁。另一方面，葵花油防止心疾病是一个伟大的护肤...

在有机生活中，发现了土地，发现了自然，发现了自我，发现了心灵。 健康自然的生活方式不仅意味着吃健康的食品，还意味着从身到心都恢复到天真自然的状态。有机生活方式不是一种时尚，而是一种对自然生活的回归。它让人能够慢下来，打开身心，去感受生命。 ...