增肌蛋白粉对身体有害吗(专家教你科学吃蛋白粉) 百科知识

增肌蛋白粉对身体有害吗(专家教你科学吃蛋白粉)

很多健身爱好者喜欢服用蛋白粉来增加肌肉量,但是蛋白粉食用量过多,超过人体需要,会增加肝、肾等器官的负担,对身体健康不利。北京大学医学部营养与食品卫生学系教授马冠生带你科学认识蛋白粉。 马冠生介绍,蛋白粉的主要成分是蛋白质,蛋白质是人体必需...