百科知识 冰糖银耳莲子羹（最适合春天喝的一款养生汤做法技巧）
春季养生正当时，而喝汤又是最佳之选。一来可缓解春燥，二来能补充营养。春天由凉转热，以燥邪为主，容易出现皮肤干燥、眼睛干涩、口干等情况。冰糖银耳雪梨莲子羹：不仅有润喉止咳、美容养颜的功效，味道也非常的清甜可口，是最适合春天喝的一款养生汤。 ...
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百科知识 莲子怎么做好吃（3种不同做法解馋又营养孩子最爱吃）
七月是一年中最热的一段时间，此时天气炎热干燥，导致许多人食欲不振，吃不下饭，所以咱们不妨买一些莲子做成零食来吃。 现在正是新鲜莲子成熟上市的时候，此时的莲子最为鲜甜饱满，所以遇到一定别错过。莲子中含有丰富的蛋白质，磷脂，以及多种人...
百科知识 银耳莲子汤的做法（餐桌上的保留项目银耳莲子羹）
功效:养心安神、益肾固精、补脾益气，滋阴润燥、能够祛除面部的黄褐斑和雀斑、润肠通便、补血。 用料 干银耳15克 莲子20克 枸杞15克 大枣4-5 清水过水位线 冰糖些许 做法步骤 1、泡发2-3h...
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