大脑是人体最主要的器官之一，拥有一个超级大脑无疑是许多人的梦想。据研究调查表明，大家熟知的运动——瑜伽可以有效促进人的右脑开发。具体情况是什么样的呢？
据神经性学家的说法，人的右脑更多的是用于控制注意力，而左右脑并无谁优谁劣之分，某一侧大脑并不能单独起到决定作用。瑜伽运动中的冥想法则是开发右脑的有效方式，对于增强注意力效果明显。
瑜伽运动中的冥想法固然简单易学、且效果明显，但是冥想的方式有多种，个体需要根据自身的情况进行选择，无论是坐禅式、站立式，还是舞蹈式或是祈祷式等都可以自行选择。
冥想的最高境界就是达到“忘我之境”，让大脑自律神经呈现活络状态，是一种心灵自律行为的体现。当然，冥想对于训练注意力不是朝夕的事情，它是一种潜移默化的存在，长期坚持效果才能体现。
![瑜伽呼吸法可以减肥吗？瑜伽呼吸法的减肥效果好不好？[多图]](http://jk.zhann.net/uploads/20220610/qchfqu2wjdv.jpg)
![瑜伽音乐疗法是什么？瑜伽音乐疗法的好处有哪些？[多图]](http://jk.zhann.net/uploads/20220610/pqvgdwbuun0.jpg)
![瑜伽对女性的好处有哪些？女性练习瑜伽有什么好处？[多图]](http://jk.zhann.net/uploads/20220610/pw0uwno3yo4.jpg)
![练瑜伽的好处之一——让您拥有发达的“超级右脑”[多图]](http://jk.zhann.net/uploads/20220610/pdejh0ura4a.jpg)
![瑜伽能够治疗早泄吗？瑜伽治疗阳痿早泄的效果好不好？[多图]](http://jk.zhann.net/uploads/20220610/qkvmyfo2bkq.jpg)
![瑜伽练习能够减轻腰酸背痛吗？瑜伽对治疗腰酸背痛有没有效果？[多图]](http://jk.zhann.net/uploads/20220610/1bpazv4r050.jpg)
影视圈里哪些属鸡的演员 他们的特点都有什么？（未来运势） 11 24-07-01 
黑料女王张馨予-她的成名之路与争议 (黑张馨予的人) 784 24-04-08 
揭开巨星背后鲜为人知的一面-揭秘毛不易的真名 (揭开巨星背后的真相) 903 24-04-08 
白鹿哪一期录制节目中连喊三遍白梦妍的名字 (白鹿参加综艺) 433 24-04-08 
轰动娱乐圈！改名女星大揭秘 (轰动娱乐圈的十大事件是什么) 376 24-04-08 
毛不易的原名揭秘 (毛不易原名王维家和妈妈姓) 317 24-04-08 
张雨绮个人资料简介-性格直爽的女演员-事业有成 (张雨绮个人资料简介) 510 24-04-08 
晒黑还是原相机滤镜惹的祸-宋祖儿军训自拍照引发热议 (晒黑更好看) 238 24-04-08 
鲁ICP备12345678号-1
声明：本站内容均来自于互联网搜集整理，仅供参考，不作为权威解答。 预测说说站
预测说说站包括：十二生肖文化介绍、12生肖顺序排行、十二生肖的来历、男女生肖配对、属相婚配表、生肖查询、生肖运势、生肖知识、生肖本命佛、生肖五行相冲相克以及属鼠、属牛、属虎、属兔、属龙、属蛇、属马、属羊、属猴、属鸡、属狗、属猪人的性格、爱情、婚姻和命运的测试。
关爱健康