• 公历时间：2025年2月3日

• 星期：星期一
• 农历时间：2025年正月初六
• 开始时间：22：10：13
• 结束时间：2025年2月18日 18：06：18
• 农历结束时间：2025年正月廿一

立春简介

立春是二十四节气之首，又称打春。立，是开始的意思；春，代表着温暖、生长。

历史起源

立春作为节令早在春秋时就有了，那时一年中有立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至八个节令。到了《礼记·月令》一书和西汉刘安所著的《淮南子·天文训》中，才有24个节气的记载。

节气划分

二十四节气最初是依据斗转星移制定，当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。现行是依据太阳黄经度数定节气，当太阳到达黄经315°时为立春，于每年公历2月3-5日交节。

立春习俗

立春有许多传统习俗，包括：

• 迎春：在立春前一天或当天，人们会外出迎接春天。
• 打春牛：用泥土或布匹做成春牛，然后鞭打它，寓意春耕开始。
• 吃春饼：春饼是以薄饼皮包卷时令蔬菜。
• 咬春：吃一些生鲜蔬菜，如萝卜、生菜，寓意咬住春天。

立春养生

在立春养生中，要注意：

• 保暖防寒：虽然立春代表春天的开始，但气温仍然较低，要注意保暖防寒。
• 调养肝气：立春属木，与肝脏对应。此时应顺应肝气升发的特性，进行养护。
• 适度运动：立春后宜适当运动，如散步、慢跑，以促进新陈代谢，疏通经络。