广场舞简介

广场舞是一种流行的健身舞，以其轻松易学、节奏感强、适合齐舞等特点而受到各个年龄段的人们的喜爱。广场舞的舞蹈元素多种多样，包括民族舞、现代舞、街舞、拉丁舞等等。

广场舞入门

初学者广场舞推荐

• 妹妹坐船头
• 酒醉的蝴蝶
• 农民十三难
• 妹妹比花俏
• 逛新城
• 浪青海

适合年轻人的广场舞

随着越来越多的年轻人加入广场舞的队伍，出现了不少外文歌曲、摇滚和爵士等适合年轻人跳的广场舞曲目。推荐几首适合年轻人的广场舞曲目：

• 练舞功
• 广场舞长笛
• Jumpstyle
• 就现在
• 火花
• 雨中泪
• 火了火了火

适合中老年人的广场舞

中老年人跳广场舞可以促进身心健康，推荐几首适合中老年人的广场舞曲目：

• 爱我就来把我追求
• 草原上美丽的姑娘
• 酒醉的蝴蝶
• 浏阳河
• 24步广场舞
• 歌声恋情

适合双人对跳的广场舞

双人对跳的广场舞可以促进夫妻或情侣之间的感情，推荐几首适合双人对跳的广场舞曲目：

• 等着我来爱
• 最亲的人
• 你莫走
• 山河美
• 柔柔的眼波柔柔的你
• 站着等你三千年
• 相伴一生
• 等不到的爱
• 一晃就老了

常见广场舞舞步

广场舞十五步

1. 双脚并立。左脚向左一大步站稳，作为下一步的重心。
2. 右脚并向左脚但不要放下。
3. 右脚向右一大步站稳作为下一步的重心。
4. 左脚并向右脚但不要放下。
5. 左脚向左一大步站稳作为下一步的重心。
6. 右脚向左前方踢，停留在左脚的正前方上面，踢的时候脚尖自然向右转约四十五度，脚跟向左四十五度。
7. 右脚放回右边。保持向右转四十五度的姿势。
8. 左脚提起打横，脚尖向左放下.
9. 提起左脚脚再将尖向左靠前脚跟向右靠后放在刚才左脚刚才的位置。
10. 右脚并向左脚一小步的位置放下。
11. 身体左转，左脚提起后向有原地向左转约八分之一圈，左脚跟和右脚跟靠近形成四十五度的夹角。
12. 左脚放下，右脚跟随着向左转四十五度。
13. 右脚向左一大步站稳。
14. 左脚跟上右脚，右脚向左前方踢，停留在左脚的正前方上面。
15. 收回右脚，左脚放下，回到第一步的站姿。