一周有效减肥食谱(营养师一周的营养减脂食谱)
我是营养师,也是忙碌的打工人,健康饮食已成为我生活的一部分,连续吃营养减脂餐已经有两年多时间了。 也许有小伙伴会问,你要减肥多少啊,一直在吃减脂餐。其实减脂餐更应该是营养健康的餐,我对减肥的需求不是很大,只是需要保持体重,并且需要良好的精力...
我是营养师,也是忙碌的打工人,健康饮食已成为我生活的一部分,连续吃营养减脂餐已经有两年多时间了。 也许有小伙伴会问,你要减肥多少啊,一直在吃减脂餐。其实减脂餐更应该是营养健康的餐,我对减肥的需求不是很大,只是需要保持体重,并且需要良好的精力...