鱿鱼

又酥又脆的炸魷魚圈，下酒追劇首選～ 用料 鮮魷魚1条 面粉75克 面包糠15克 盐10克 油400毫升 生鸡蛋1颗 做法步骤 1、準備好所有食材～鱿鱼撕去膜，去除内脏，清洗干净，切成圈。用厨房纸巾将鱿...

今天为大家分享一道“红烧鱿鱼”的家常做法，鱿鱼，也称“柔鱼”。鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品，其营养价值毫不逊色...

很多减肥的人，会有这样的困惑：我明明吃的不多，为什么还会变胖？ 其实，答案可能就在你的饮食中！减肥中所说的“少吃”，是指热量上的控制，而不是分量上的控制，很多食物看上去体积小，实际上却含有超高的热量，这就是你为啥少吃不瘦的主要原因！ 一种...

安徽地区最初是高风险区域，全省各地采取封闭式管理，经过一个多月的严格管控，到现在已经将高风险解除，现在只要带好口罩，配合体温检测，就可以自由的出入超市采购了。 说实在的封闭式管理那段时间，由老公负责买菜，对于他买回来的食材，我已无...

孩子们说好久没吃过海鲜了，本来想给他们买鲜鱿鱼吃的，到了市场看到八爪鱼很新鲜很漂亮，就挑了几只回来。八爪鱼其实叫章鱼，我们广东人习惯叫它八爪鱼，因为它有八条腿，行走时非常可爱，因此孩子们也很喜欢它。 在广东，八爪鱼的做法有很多，比如爆炒、铁...