红枣

说起红枣，大家再熟悉不过。红枣所含的维生素非常丰富，被人们称为“天然维生素丸”。红枣个头小，价格也不高，却有健脾益胃、滋阴补阳、补气养血等功效，算得上是一款亲民的保健品。红枣的食用方法有很多，有些人喜欢在煲汤、煮粥的时候放几颗，有些人喜欢用...

俗话说“一天一苹果，医生远离我”。苹果作为一种大众化的水果，营养丰富又物美价廉，可以帮助我们全面地补充营养。 但是有很多朋友脾胃不好，天气一冷就不敢吃凉水果了。别急，今天就来给您支招，教您如何在冬天健康吃苹果！ 每天一苹果，医生远离我 苹...

导读：怀孕的人可以吃红枣吗？ 怀孕的人是可以吃红枣的，但不要过量。 怀孕的人可以吃红枣吗？产科医生告诉你，三大要素，这样吃比较好。 一，红枣的营养成分 二，红枣并不补铁 三，吃枣不易过量 一，红枣的营养成分 1，红枣中含丰富的维生素C...

初春气候多变，时而春寒料峭，时而春风拂面，早晨和夜晚的温度还是非常低的，很多朋友在饮食方面依旧偏向高热量、高脂肪的美食，这些美味虽然可以提供不少热量，但吃得多了，身体感到“油腻”不说，体重更是唰唰唰地“飙升”，爱美的女生更是“苦不堪言”，...

都说养生人群的标志是“红枣枸杞泡茶”，就知道红枣枸杞功效和作用很多。平时生活中，很多人都喜欢用红枣枸杞泡水喝，但你知道红枣枸杞泡水喝的功效具体有哪些？红枣枸杞茶的禁忌有哪些？ 红枣枸杞泡水的功效和作用很多，也很养生，具体表现在以下几个方面...

红枣是人们经常会食用到的食物，同时它也是一种很好的调味剂，不管是在烹饪的时候，还是在做茶饮的时候，它都可以为我们提供很好的口感。 另外，红枣还有着“铁杆庄稼”的称号，可见，红枣不仅吃起来好，它在种植上以及生长上面，也是一种很好的食物，但...

经过看后台的私信和评论我发现很多人都觉得气血不足喝点红枣枸杞水或者加点红糖就可以解决这些问题，事实真的如此么？喝茶就可以做到补气血的目的么？ 首先关于气血不足的问题，大家要有一个认知，那就是气血不足不是一天或者两天造成的，而是经过几个月甚...

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。黄芪可以补气固表，红枣补气养血，鸡肉温性高蛋白低脂肪，是用来炖汤的补身的首选，那也快给自己炖上一锅，补一补，暖暖身...