中老年高钙怎么办(多吃这10道高钙菜越吃越年轻态) 百科知识

中老年高钙怎么办(多吃这10道高钙菜越吃越年轻态)

家常炒香菇 所需食材:香菇洋葱青椒红椒肉葱姜蒜辣椒 调味料:盐鸡精蚝油胡椒粉白糖 1、准备一些新鲜的香菇,先把香菇给修剪一下,尤其是香菇的根部,弄好之后再把香菇放入碗中,添加一些面粉,面粉水有很强的吸污能力搓洗一下再浸泡10分钟左右 ...