百科知识 腌笃鲜的做法（闭着眼睛也能做出这一锅鲜掉眉毛的腌笃鲜）
只要食材新鲜，闭着眼睛也能做出这一锅鲜掉眉毛的腌笃鲜吃了它，这个春天才算完美呀~?食材：上海咸肉（五花）200克鲜排骨150克春笋300克百叶结250克姜片3片小葱结1把料酒5克 用料 如上文 做法步骤 1、上海咸肉洗净切块儿（...
百科知识 焖面的做法介绍（做焖面多加这一步面条劲道又入味）
今天和大家分享一道非常简单的“家常焖面”做法，面条劲道又不粘连，色香味俱全，好吃入味，有喜欢的赶紧学一下。 食材：面条、长豆角、五花肉、黄豆芽 辅料：大葱、生姜、花椒、八角、干辣椒 调料：老抽、料酒、食盐、胡椒粉、鸡精、十三香、红烧酱油 ...
百科知识 千卡和千焦的换算（掌握这一种技能吃上零食也能瘦）
我觉得能掌握这一种技能的人，减肥能力就算是进阶了。它能给你带来的好处就是：吃点小零食也一样减肥。 哪一种技能？ 答：懂得用零食代替主食（或一部分主食）。 我在做减肥指导的时候，经常会遇见胖友跟我说，这几天很想吃点饼干、蛋糕、奶茶和巧克力啥的...
梅溪V
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