温补食物有哪些(暖身又滋补这些食物冬天别错过) 百科知识

温补食物有哪些(暖身又滋补这些食物冬天别错过)

来源:曲靖日报-曲靖新闻网 冬季进补正是时候,通过合理的饮食、适当的运动,以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。一起来看看这些值得您收藏的暖身又滋补的好食材。 第一肉:羊肉。羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能...