百科知识 睡眠不好吃什么（这5类食物或能帮你缓解失眠）
失眠是一种非常多见的现象，大多数现代人都会出现程度不同的失眠症状。有很多人在出现失眠现象时，会选择服用一些安眠药。 这种药物一旦长期服用，不但会形成依赖性，对健康也有着较大的损害。 所以在出现经常性失眠现象时，一定不要自己胡乱服用安眠药物，...
百科知识 
百科知识 肝不好不能吃什么食物（肝功能不好这5类食物要少吃）
肝脏作为人体重要的排毒器官，如果摄入过多难以消化的食物，将会对肝脏造成较大的负担，从而影响肝脏运转，所以肝脏功能受损时在饮食上就得多加注意。然而很多人不以为然，甚至觉得人生苦短，吃好喝好更重要，殊不知这会对本就不好的肝脏造成二次伤害，所以有...
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