怀孕

我们建议妈妈怀孕的时候要经常吃一些蔬菜水果，最主要是妈妈在怀孕时胃口不太好，而水果中会含有一定的果糖和果酸，口感比较好，妈妈能够吃得比较开心，而妈妈开心其实就是最好的胎教。 而且水果里面也含有大量的水分，可以给孕妈妈补水，再加上水果中含有...

在日常生活中人们为了保持自己身体健康，营养均衡，一日三餐除了荤素和蔬菜以外，还会搭配一些水果食用。孕妇作为比较特殊的社会群体，每日的饮食营养就显得尤为重要，那么孕妇在孕期吃什么水果好呢？ 1、草莓 草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，...

早上可以不吃早餐，但是不能不喝咖啡，一杯咖啡可以让自己早上变得更清醒。 而晚上熬夜写方案时，咖啡也是必不可少的提神食物。 咖啡蕴含有十分醇香的味道，以及能令人清醒、提神、注意力集中的功效。咖啡，已经成为了很多人的喜爱。 菁妈有一个白领的朋友...

很多妈妈知道怀孕之后不能喝酒，不能抽烟，但其实我们怀孕前可以随意吃的食物，在怀孕之后也要注意，特别是这10种食物，有些妈妈不以为然，最后却悲剧了，导致胎死腹中！ 小罗是一个新手妈妈，在怀孕20周的时候吃了一盘凉拌黄瓜，结果没多久却出现了...