百科知识 苦菊的吃法有几种（3步就能做出清香又去火的凉拌苦菊）
苦菊含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钾等营养成分，具有清肝去火、养肝明目、降低血糖、通便利尿等功效。 今天和大家分享一道“蒸苦菊”的家常做法，这种方法适用于很多蔬菜，有喜欢的赶紧学一下。 食材：苦菊 辅料：小麦面粉、大蒜、红椒 ...
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