原则

有一个很有名的谚语：世界上80%的财富被掌握在20%的人手中。 这种现象，就是我们常说的二八法则，是意大利经济学家巴莱多发现的。在他看来，任何一组东西中，最重要的大约占其中的20%，而其余80%却是次要的。 我们的人生也是如此，是接受80%...

西葫芦又叫做角瓜、白瓜，葫芦科南瓜属的一年生草本植物。西葫芦原产于北美洲南部，在明末清初从西洋传入我国，在世界各地均有种植，是世界上重要蔬菜之一。 西葫芦的营养十分丰富，富含多种氨基酸、碱物质，并且钠盐含量低，是公认的保健食品，因而深受广大...

最近帮妈收到很多留言，@小莉妈妈谈到:怀孕期间的饮食都小心翼翼的，生下孩子后想吃点水果都被家里人紧紧盯着，婆婆说坐月子不能吃水果，感觉很不舒服，像坐牢一样。月子才刚刚开始，总不能一直补油腻吧，请问遇到这种情况应该怎么办？ 其实在月子中...

现在的人已经不用因为吃喝而发愁，许多人对吃的问题便变得很随意，每天吃什么或者吃多少，都会根据自己的喜好来决定。其实饮食并不是一件可以随心所欲的事，怎样吃，吃什么，对于健康的影响都是很大的。 健康饮食要注意什么？ 1、控制摄入热量 随着生活...

早上可以不吃早餐，但是不能不喝咖啡，一杯咖啡可以让自己早上变得更清醒。 而晚上熬夜写方案时，咖啡也是必不可少的提神食物。 咖啡蕴含有十分醇香的味道，以及能令人清醒、提神、注意力集中的功效。咖啡，已经成为了很多人的喜爱。 菁妈有一个白领的朋友...