蛙泳是入水就呼气还是先憋气(游泳中必须要掌握换气动作)
之前我们讲了蛙泳手腿动作和配合节奏,今天是基础蛙泳最后一课:换气。 人类没有鳃这件事,就预示着我们在游泳中必须要掌握换气动作。 蛙泳的完整配合是一次蹬腿一次划手一次换气的1:1:1。 接下来我们就来说说这一次的换气。 很多人对蛙泳怎么换...
之前我们讲了蛙泳手腿动作和配合节奏,今天是基础蛙泳最后一课:换气。 人类没有鳃这件事,就预示着我们在游泳中必须要掌握换气动作。 蛙泳的完整配合是一次蹬腿一次划手一次换气的1:1:1。 接下来我们就来说说这一次的换气。 很多人对蛙泳怎么换...