煎鸡胸肉热量高吗(香煎鸡胸肉真正的高蛋白低脂肪)
营养成分 总热量:164kcal 蛋白质:23.3g 碳水化合物:4g 脂肪:6g 食材&调料 食材:鸡胸肉120克 调料:油,盐,料酒,生抽,淀粉,黑胡椒粉 做法: 1、将鸡胸肉斜切成厚片 2、把切好的鸡胸肉放入碗中,依次加入料酒&生抽...
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高蛋白肉类排行榜,猪肉排倒数第一,鸡肉排第二名,建议了解。亲爱的好朋友们,大家好 在中老年人的身体里,最容易缺蛋白质,一旦缺少了蛋白质,免疫力下降,容易引起很多小毛病,很多人都知道肉类中的蛋白质含量非常高,所以今天我江一舟分享给您,...
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