百科知识 战斧羊排怎么做（香煎法式羊排最经典的教程）
这个国庆因病反而没出门，在家憋了好几天。今天感觉好了很多，正好又赶上雨停了，出去采购点食材。本来是打算弄点螃蟹解解馋过过节，但是发现有法式羊排，于是临时改变了注意——主要是想继续体验一下新入手的煎锅哈。需要澄清一下，就是“法式羊排”并不是...
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百科知识 煎鸡胸肉热量高吗（香煎鸡胸肉真正的高蛋白低脂肪）
营养成分 总热量：164kcal 蛋白质：23.3g 碳水化合物：4g 脂肪：6g 食材&调料 食材：鸡胸肉120克 调料：油，盐，料酒，生抽，淀粉，黑胡椒粉 做法： 1、将鸡胸肉斜切成厚片 2、把切好的鸡胸肉放入碗中，依次加入料酒&生抽...
梅溪V
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