怎样

中国医师协会睡眠医学专业委员发布的《2018中国睡眠指数》报告显示：中国成人失眠发生率高达38.2％，超过了3亿中国人出现睡眠障碍。 其中，90后比老年人面临更严重的睡眠问题，有84％的90后深受各种各样的睡眠困扰，3/4的90后在晚上1...

每到柿子上市的季节，不管超市还是水果摊上都会有柿子的身影。可是，买回来的柿子还未成熟该怎么办呢？未成熟的柿子该怎么催熟呢？你还在把柿子放在大米里催熟吗？今天就给大家分享一招快速催熟柿子的方法，解决了很多家庭困扰的烦恼。下面就来看一下如何快...

南瓜是我们常见的食材之一，它可以嫩吃也可以老吃，所谓嫩吃就是南瓜还没有成熟变老，就采摘下来做菜，这样做出来的南瓜口感较脆，但是吃法比较单一！而老吃说的就是成熟变黄的南瓜，这种南瓜口感粉糯，相对来说也吃法比较多！这期的美食教程呢，天健美食坊就...

陪伴了我这么久的长安CS七五。从当年的小白变成了现在的老司机。有的时候一些简单的问题，自己都可以动手去处理，非常的简单方便实用。 我们了解了这一些操作方法，其实对于我们自己来说真的非常的实用。而且我比较喜欢自己动手去操作一些简单的东西。比如...

今天给亲们分享下土豆（马铃薯）的具体种植方法，赶上春季，正当种植好时机！ 详情如下 ▼ 【适宜生长环境】 1、温度：最适温度16-25℃（温度稍高些或低些也可种，但品质或生长速度会受影响）； 2、光照：喜光，朝向阳台、露台、楼顶均可种（东...

幸福树，不但有一个寓意好听的名字，而且植株枝叶繁茂、叶片墨绿有光泽，有很高的观赏价值，不论是摆放在客厅、书房，还是商业场所，都给人一种文雅又静怡的效果。 幸福树虽然是绿植，但是在养护过程中，幸福树的叶片下垂，是很常见的现象，新手花友可能第一...

文竹具有很高的观赏价值，而且将它养殖在家里还能有效的净化空气，因此受到大部分人喜爱，不过很多人却不知道文竹怎么繁殖，其实繁殖方法很简单，只要按照着文竹扦插繁殖方法步骤来做就能轻松的学会，所以想要在家里繁殖文竹的花友，可以随小编一起去看下文竹...

洗纹身是将原来纹在身上的图片、文字、英文字母等祛除，可能由于恋爱、生活，处于想要改变现状或者心情的目的，洗纹身的人群也在不断的增加。其实祛除纹身并没有想象的那么简单，这是因为在纹身过程中，使用的色素一般位于皮肤的真皮层，而不是表皮层。 ...

excel如何设置下拉框选项？我们在做excel表格的时候，要是需要用到下拉框功能该怎么设置呢？大部分人都知道Excel有下拉框的功能，却不清楚具体的设置方法，今天小Q给大家介绍设置下拉框选项的二种方法。 第一种：那就是从已有的数据中制作下...

在我们日常娱乐和日常工作中，如何将一段音频剪切出来呢？其实方法很简单，今天小编就来给大家介绍如何剪切音频的方法。希望能帮助到大家！ 工具/原料 音频提取转换工具APP QQ音乐APP 手机 方法一：使用音频提取转换工具APP剪辑音频 1、...

君子兰不开花时，四季常绿，开花时，花朵鲜艳高贵。而且君子兰的寿命很长，有的老年花友养君子兰一养就是几十年，疼爱君子兰比自己的孙子孙女都多。可见君子兰有多受大家的喜爱。 1、养君子兰用啥盆比较好？ 答：养护君子兰比较适合用透气性良...

Word怎么自动生成目录？很多朋友在制作Word文档的时候，不知道Word文档的目录改怎么制作，手动去一个一个做又麻烦还不一定好看，今天小Q就来给大家分享两种自动生成目录的方法。 方法一： 1、打开文档，选择“引用”功能模块。 2、点击左...

在安防工程中，摄像头安装是必不可少的。在实际安防工程中，摄像头安装总共分为五个步骤，详细如下。 第一步：选择正确的安装点 摄像头就是为了对某个区域进行监控。要实现这个目标，首先要对现场进行勘察，找到最适合摄像头安装的点。选点一般有如下原则：...

家里有蟑螂可不是好事，先别急着踩死一只，这样做才能消灭全部 嗨喽大家好，对于家中有蟑螂的朋友来说，消灭蟑螂是一件非常费心的事情，因为这个害虫是非常令人讨厌的，很多家庭用很长时间都不能彻底消灭蟑螂，相对于其他的害虫来说，蟑螂不容易被消...

说起红枣，大家再熟悉不过。红枣所含的维生素非常丰富，被人们称为“天然维生素丸”。红枣个头小，价格也不高，却有健脾益胃、滋阴补阳、补气养血等功效，算得上是一款亲民的保健品。红枣的食用方法有很多，有些人喜欢在煲汤、煮粥的时候放几颗，有些人喜欢用...

1.亚伯特王子结 适用于浪漫扣领及尖领系列衬衫 搭配浪漫质料柔软的细款领带 正确打法是在宽边先预留较长的空间 并在绕第二圈时尽量贴合在一起 即可完成此一完美结型 2.四手结(单手结) 是所有领结中最容易上手的 适用于各种款式的浪漫系列衬...