饺子是咱们中国人的传统习俗，特别是过年，过年吃饺子是我国的传统文化，很多人总感觉不吃饺子就像是没过年一样。的确是这样，只有一家人在一起团团圆圆的吃上一顿饺子，才算是有过年的气氛，这个年才算是年。一家人只要是团聚的一块，或者是从外地回到久别的...

在我们日常饮食生活中，随着人们生活水平的不断提高，水果已经是每天必不可少的存在，但是在诸多的水果中，我们到底该如何选择呢？那是因为有些水果的含糖量很高，热量也很高，比如龙眼、荔枝、甘蔗等等，而像这样的水果，对于血糖高的人及肥胖人群来说，还是...

夏天天气愈发炎热了，宝贝们食欲不佳，却不会拒绝色香味俱全的水果沙拉，鲜甜、清爽的感觉是每个宝宝喜爱的，今天呢就给各位家长们分享四种美味沙拉的制作方法，赶紧学起来做给宝宝吃吧！ 黄桃沙拉 食材准备：黄桃2个，黄瓜一根，生菜适量，蔓越莓干、坚...

石榴的品种很多，但是我给他们的区别就是甜的和酸的，我自己也是嫁接了好几个品种，终于嫁接到了一个口感不错的品种了，石榴算是比较好管理的果树之一了，在农村很多的院子里都会栽种一颗石榴，因为石榴比较的好管理，所以只要环境适宜，基本上属于不管理...

新买个不粘锅试试不沾效果，就煎了一个无油单面鸡蛋，效果不错，煎好的鸡蛋可以在锅里打滑出溜嘿嘿。这款不沾锅最吸引我的就是可以用铁铲炒菜，而且不怕热锅冷水刷洗，平时用家里的不粘锅都很娇气，炒完一个菜都要等锅凉了再刷，每次炒几个菜中间还得等着，...

每逢除夕夜家家户户都要吃上一碗热气腾腾的饺子，像平常过节也要来一碗。不过饺子确实很美味，面皮包裹着鲜嫩多汁的饺子馅真是好吃，一口一个吃不过瘾，但饺子馅有很多种，自己想吃什么口味的都可以调制，不过最常吃的也就哪几种，那么今天分享3种最常见的饺...

1.不存在有效的减肥药物！ mark 减肥只有一个方法，就是让摄入的能量低于消耗掉的，简单总结就是迈开腿、管住嘴。唯一比较被认可的医疗介入方式是胃减容术，通过手术的方式减少胃的容积，依旧是依靠减少摄入的量。 2.没有哪种药对白内障有逆转作...

饺子是我们中国的一种传统美食，尤其是在逢年过节的时候，几乎家家都要包饺子来吃。 但是包饺子也是有点小麻烦的，特别是对于上班族、不会做饭的朋友们来说，根本没有时间去慢慢调肉馅，慢慢地擀制饺子皮来包饺子，最后再慢慢的给它煮熟。因此，许...

4月14日，农历三月初三，是我国古代民间传统的上巳节。 这一天，在古代是祓禊（fúxì）的日子，即春浴日，又称女儿节。 随着时间的推移，虽然和花朝节一样，上巳节的很多习俗已经渐渐消失在了历史的长河中，但典籍中还是留下了许多美丽的诗文和故事，...

面对即将到来的春节，每天大鱼大肉的小生活一定会让你们每逢佳节胖三斤！ 等到放假回来，你们一定会有不想吃饭，中午拿起手机不知道订什么外卖，觉得啥东西都吃够了的时候。 这不，还没过年呢，点点已经开始犯愁每天中午吃什么了，要知道我一直拥有办...

保存莴笋的方法 1、我们将买回来的莴笋先挑选一下，尽量选择优质的并且外表没有破损的莴笋去保存。我们可以先捏一下莴笋的外表并且看一下莴笋上部分的叶子，挑选出新鲜的莴笋并且没有变软的，这样会延长我们的保存时间，而且这样保存好的莴笋吃着...

我国儿童青少年总体近视率实在让人担忧。保护孩子的眼睛从小便要开始，家长朋友们也可以多做一些护眼食物给孩子们哦~ 数据源自某乎 胡萝卜的营养成分极为丰富，拥有钙、磷、铁等矿物质，最厉害的要数“类胡萝卜素”。胡萝卜吃法也很多，生吃、炒着吃、煮...

说到猪皮，相信不少的女士朋友已经把它当成心头爱了，因为猪皮含有丰富的胶原蛋白，经常吃的话可以美容养颜，并且猪皮口感还不错，吃起来不肥不腻，反而很软糯，所以呢，猪皮也被研究出了很多美味的做法，每种都是简单美味的哦！这期的美食教程呢，天健美食...

现在人们的生活水平提高了，饮食也越来越多样化了，但是生活当中有一些食物看起来是健康的，其实这些食物是健康食品的伪装者。所以大家在选择食物的时候，要有正确的判断力，才能够保证饮食健康。 那么大家应该慎吃哪些伪健康食物呢？ 1.寿司 很多人...

众所周知，一个良好的睡眠是身心健康的基本保证，中国睡眠研究会也指出，高质量的睡眠可以促进身心修复，提升身体抵抗力，帮助我们抵御各种疾病的侵扰。 然而，近年来，随着现代生活节奏的不断加快，慢性失眠的患病率逐年上升，流行病学调查显示，慢性失眠发...

我常常跟胖友说，如果你想减肥效果好，晚餐尽量别吃这类食物。 哪类食物？ 面食。 为啥尽量不要吃面食？因为在我看来，面食的长肉效果，仅次于“糖油混合物”。 来，我们先来看看你喜欢吃的那些面食的热量情况（以每100克来算）： 馒头：热量约23...