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网球肘，又称肱骨外上髁炎，是一种常见病多发病，好发于反复重复用手臂的工作人群。它是由前臂伸肌的收缩过多，导致肌肉起点处的肌腱退化、撕裂等原因造成的。
常见的病因包括：
- 错误姿势使用网球拍、羽毛球拍，或从事这些球类运动过多，使前臂过度疲劳
- 年龄增大导致柔韧度下降
症状
网球肘的主要症状是当屈腕对抗阻力或挤压手中的橡皮球时会产生由肘放射至前臂掌侧靠近拇指侧的疼痛。
最佳治疗方法
网球肘的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。
非手术治疗
- 休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。
- 冰敷冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
- 服药阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。
- 护具在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉
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