网球移动方法：四种常见技巧 (网球移动方法有哪些)

底线型步法

• 关闭式步法：以一脚为轴，另一脚向前跨出45度。
• 开放式步法：两脚平行站立，以一脚为轴，转胯转体。
• 斜插跑动步法：向来球方向斜插跑动，并以适当的步伐移动。
• 跑动迎上步法：当来球落点在中场发球线附近时，向来球方向跑动迎击。
• 正拍侧身攻步法：当来球落点在反拍区时，正拍突出的运动员采用正拍侧身攻，以左脚跨出、右脚跟进、侧滑步的方式移动。
• 后退击球步法：当来球速度快、落点深时，后退后再向前击球。

网前进攻型步法

• 发球上网步法：发球后迅速朝网前冲刺，急停进行截击或封角度。
• 随球上网步法：当对方来球出现在发球线附近时，利用正、反拍随击球上网。
• 中场截击步法：发球上网或随球上网后，在发球线附近进行截击。
• 近网截击步法：在网前靠近对方网球时进行截击。
• 高压球步法：在网前进行高压球击球。

发球准备

• 站位：双脚与肩同宽，膝盖微弯，身体微前倾。
• 持拍：左手握住球拍底端，右手握住球拍手柄。
• 引拍：左手将球托至头后方，右手持拍后拉至肩部高度。

发球动作

• 出拍：右手持拍向前挥动，将球击出。
• 挥拍：挥拍轨迹应是弧形，击球点应在身体前方。
• 随挥：击球后继续挥拍，保持身体平衡。

发球种类

• 平击发球：球速较快，落点较深，多用于进攻。
• 上旋发球：球速较慢，旋转上扬，多用于控制节奏和角度。
• 切削发球：球速较快，旋转下坠，多用于过渡或防守。

根据网球规则，是不允许过网击球的。