上海地区有着清明祭扫和冬至落葬的风俗。民间传说，这两天新旧节气交替，众神煞忙于轮换交班，无暇顾及世间百姓，因此有了"清明冬至百无禁忌"的说法。

清明祭扫

清明节是祭祖的日子。在上海，人们会在清明节的前一天或当天，前往墓地祭奠已故亲人。祭扫的方式包括上香、献花、摆放供品等。祭扫时，人们会焚烧纸钱和冥币，以慰藉逝者。

冬至落葬

冬至是中国传统节日，在上海地区有着落葬的风俗。民间认为，冬至前后是阴阳转换的时期，此时落葬，可以使逝者顺利进入阴间。落葬时，人们会选择吉日良辰，并准备棺木、寿衣等物品。落葬后，人们会在墓碑前焚香祭拜，祈求逝者安息。

相关注意事项

虽然民间有清明冬至百无禁忌的说法，但事实上，落葬和祭扫仍需要遵循一些传统习俗和禁忌：

• 忌讳在不吉利的时辰落葬。如午时（11点到13点）和申时（15点到17点）。
• 忌讳在雨天落葬。雨水会冲走逝者的福气。
• 忌讳在孕妇在场时落葬。孕妇被认为是阳气重，可能会冲撞逝者。
• 祭扫时忌讳喧哗和打闹。墓地是庄严肃穆的地方，应保持安静。
• 祭扫后忌讳回头看。回头看会被认为不吉利。

吉利落葬时间

除了遵循传统习俗和禁忌外，上海还有一些利于落葬的时间：

1. 风俗葬：逝者在死后49天内落葬，称为"热葬"，民间认为是大吉大利的。
2. 圆满葬：在逝者出生日期落葬，寓意逝者从生到死，划上了圆满的句号。
3. 黄道吉日和宜安葬日：根据黄历选择落葬的吉利日期。
4. 上元节：农历正月十五，是天官赐福的日子，落葬祭扫可得老天的福佑。
5. 下元节：农历十月十五，是水官解难的日子，落葬祭扫可给逝者消弥罪孽，给生者解危救难。
6. 大雪：阳气初升之时，落葬寓意安稳发展、贵人扶持。
7. 大寒：大地回春，阳气渐盛，落葬预示后代旺盛发达、吉祥平安。
8. 清明、冬至期间，前七后八落葬：流传已久的风俗习惯，称为"习俗葬"。

结论

上海地区的清明祭扫和冬至落葬习俗有着悠久的历史和文化内涵。在遵循传统习俗和禁忌的基础上，合理安排落葬时间，祈求逝者安息，为生者带来吉祥和平安。