• 元旦：1月1日放假，与周末连休。
• 春节：2月10日至17日放假调休，共8天。2月4日(星期日)、2月18日(星期日)上班。鼓励各单位结合带薪年休假等制度落实，安排职工在除夕(2月9日)休息。
• 清明节：4月4日至6日放假调休，共3天。4月7日(星期日)上班。
• 劳动节：5月1日至5日放假调休，共5天。4月28日(星期日)、5月11日(星期六)上班。
• 端午节：6月10日放假，与周末连休。
• 中秋节：9月15日至17日放假调休，共3天。9月14日(星期六)上班。
• 国庆节：10月1日至7日放假调休，共7天。9月29日(星期日)、10月12日(星期六)上班。

放假锻炼指南

在放假期间进行锻炼，不仅可以保持身体健康，还可以提高身体素质和免疫力。以下是一些放假锻炼的指南：

• 制定合理的锻炼计划：在放假期间，可以根据自己的兴趣和时间制定合理的锻炼计划，如每天进行30分钟的有氧运动、每周进行2-3次力量训练等。
• 多样化锻炼方式：可以进行多种形式的锻炼，如跑步、游泳、瑜伽、普拉提等，以全面提高身体素质和预防运动损伤。
• 注意锻炼强度和时间：在锻炼时，要注意强度和时间的控制，避免过度疲劳和受伤。同时，也要注意热身和放松运动的重要性。
• 保持锻炼习惯：在放假期间，可以培养良好的锻炼习惯，如每天定时锻炼、与朋友一起锻炼等，有助于保持身体健康和增强免疫力。
• 注意饮食健康：在锻炼期间，要注意饮食健康，合理搭配营养素，避免因饮食不当而影响身体健康和锻炼效果。

放假在家可以学点什么技能

在放假期间，有很多时间可以用来学习新技能。以下是一些适合在家自学的技能：

• 编程语言：学习一种编程语言可以帮助你开启编程之路，同时也可以提高你的逻辑思维和问题解决能力。
• 绘画和设计：学习绘画和设计可以帮助你更好地表达自己的想法和创意，同时也可以提高你的审美能力和创造力。
• 外语：学习一门外语可以帮助你更好地了解其他国家和文化，同时也可以提高你的交流能力和拓展你的视野。
• 阅读和写作：学习阅读和写作可以帮助你更好地理解文学作品和写作技巧，同时也可以提高你的表达能力和思考能力。
• 健身和运动：学习健身和运动可以帮助你保持身体健康和增强体能，同时也可以提高你的自信心和积极心态。

如何在假期自学

在假期自学需要有一定的计划和方法，以下是一些建议：

• 制定学习计划：在放假前，可以制定一份详细的学习计划，包括每天的学习任务、学习时间和进度等，以便更好地安排时间和督促自己学习。
• 寻找学习资源：可以通过互联网、图书馆、学习网站等途径寻找适合自己的学习资源，如教程、视频、书籍等。

• 建立学习环境：在学习时，要保持安静、整洁、舒适