择日，即选择吉日，是中国传统文化中的一项重要习俗，认为通过选择一个合适的日期，可以趋吉避凶，祈福纳祥。
择日学中有一个核心的关键点，那就是十二建星。十二建星是一套由十二个字组成的系统，分别是：建、满、平、收、除、危、定、执、成、开、破、闭。这十二个字代表了不同的能量场，每一天都有一个对应的建星，影响着当天的吉凶。
十二建星分为三类：
在择日中，需要根据十二建星来判断当天的吉凶。一般来说，黄道吉日适宜进行婚嫁、搬家、出行事等重要活动，而黑道日和谨慎日则不宜进行大事。
例如：除日适宜出行、嫁娶等；平日适宜行船收捕、修造泥饰墙壁等；破日不宜做重大事情。
择日需要综合考虑天干地支、生辰八字等因素。通常可以借助万年历或择日软件来辅助选择，但需要注意的是，软件择日往往过于泛化，未必适合每个人。
历史上有一位著名的择日家——刘伯温。
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