八字择吉日是根据人的生辰八字，选择特定日期或时间来进行重要活动，以期趋吉避凶、祈福禳祸。择吉日的方法有很多，其中有八种常用的方法，分别是扶抑法、病药法、调侯法、通关法、奇门遁甲法、三元九运法、黄道黑道法和顺逆飞星法。
扶抑法是根据命局日干的旺衰来选择吉日。如果日干旺，则需要泄之，可以选择泄日干的五行之日；如果日干弱，则需要助之，可以选择生扶日干的五行之日。扶抑得当，可以使命局中和平衡，趋吉避凶。
病药法是根据命局中是否有病来选择吉日。古人把伤害用神的五行称为病，如果命局中有病，需要选择能除去病的五行之日，方可反浊为清。有病有药是上等八字，有病无药，一生难得显贵。
调侯法是根据命局的气候来选择吉日。命局就好比大自然，气侯不得适中，仍无生机不能生发，尤其是一些金寒水冷、火旺土燥之命，往往以浊而不清来看，得一调侯用神，使命局寒热适中，五行方可流通生化有情。
通关法是针对命局中有两种五行，形成互不相让之势的情况。取中间能流通转化的五行通关，使命局的克战变为生扶，化敌为友。如金木交战，见水通关。
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