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怎样练太极拳基本功?练太极拳的基本功是什么?练太极拳的基本功有哪些?[多图]
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930 人阅读 2022-06-10

太极拳基本功是练习太极拳的根本,只有练好了基本功才能对整套拳法产生自己的感悟,并让身体随拳而动,心与气合、气与力合,从而达到养生的目的。那么练习太极拳的基本功有哪些呢?1、活臂练习太极拳...
学武术的好处有哪些?学习武术有什么好处?[多图]
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1521 人阅读 2022-06-10

现在的家长非常重视孩子个方面的锻炼,特别是身体素质方面,现在很多孩子从小就出现身体方面的各种缺陷,由于各方面的影响,孩子的身体素质越来越差,很多孩子不是出现营养不良就是出现营养过剩的情...
练太极过量有什么害处?练太极拳的副作用[多图]
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1970 人阅读 2022-06-10

太极拳是中华名族的国粹,具有悠久的历史和文化底蕴,广受人们的喜爱。不过很多中老年人练习太极拳后并没有达到养生健体目的,反而造成身体的各种不适,为什么练太极拳会给身体造成不良影响呢?练习...

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