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基础练习

五大联赛经典过人技巧训练

时间:2021-09-13 11:05:16   作者:车子   来源:足球殿堂   阅读:108   评论:0
内容摘要:今天的五个技巧都是非常实用的技巧,都需要我们能够熟练掌握,下面我们正式开始:第一个技巧:我们将从一个简单但非常有效的动作开始,他暂时还没有一个合适的名字,不管怎么说,在护球的同时转身摆脱防守是很厉害的,因为面对防守者,我们可以有更多的选择。图1-有更多选择所以我们要做的就是当防守球员在我们的背后,我们向前一步。图2-防...

今天的五个技巧都是非常实用的技巧,都需要我们能够熟练掌握,下面我们正式开始:

第一个技巧:

我们将从一个简单但非常有效的动作开始,他暂时还没有一个合适的名字,不管怎么说,在护球的同时转身摆脱防守是很厉害的,因为面对防守者,我们可以有更多的选择。

五大联赛经典过人技巧训练

图1-有更多选择

所以我们要做的就是当防守球员在我们的背后,我们向前一步。

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图2-防守队员在身后

用离防守球员最远的那只脚跨步绕过球,然后转身面对防守球员

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图3-转身面对防守队员

防守队员对突然出现的球,会认为这是一个很好抢球的机会,他们会很容易冲动伸脚断球。

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图4-很好的抢球机会

但实际上,这对我们来说,这是一个过掉他们很好的选择,比如用油炸丸子,简单而又有效。

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图5-简单有效

90度拉球转身:

现在我们学习另一个很酷的动作,我们叫它90度拉球转身,在离突破方向最远端踩住球,然后做一个快速的转身。这实际上是一个半马赛转身,所以它有点快,也很有效。

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图6-半马赛回旋

如果想更残忍一些,我们可以通过添加一点方向性的触球来迷惑并突破他。

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图7-突破防守队员

因为当我们做脚底90度拉球时,防守队员会跟随我们朝那个方向移动,而重心则落在那只脚上。

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图8-看着转身

这时我们迅速相反方向触球,可以很容易的摆脱对手,甚至让防守队员坐在地上。

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图9-相反方向触球

身体虚晃:

如果防守队员追我们,而我们正在控球,这样我们就有了优势,因为每次我们移动,防守队员都有可能做出反应。

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图10-做出反应

现在,我们要做一些身体上的假动作,假装我们要往某一个方向走,然后用余光来观察他们。

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图11-余光观察

当我们余光观察到防守队员出现在我们虚晃的方向时,意味着他们就上当了。

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图12-对我们动作做出反应

这时就是我们出击的时刻,我们只需要往相反的方向轻轻一碰,就能摆脱防守队员。

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图13-摆脱防守

麦吉迪转身:

下面这个技巧是麦吉迪转身,经典的背身摆脱技巧。

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图14-麦吉迪转身

我们首先要做的是靠近球,然后跨过球,用我们的脚内侧将球停住,这会给防守队员一个错觉,让他放慢速度,试图去断球。

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图15-脚内侧切球

我们切球同时转动身体,让我们的背部朝着我们想去的方向,然后用另一只脚跨过球,用那只脚的外侧把球推开。

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图16-向外侧推球

脚底拉球切球

最后一个技巧是脚底拉球停球切球,这有点像第二个技巧,我们在一个方向上移动只是为了切球,然后在相反的方向上移动。

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图17-脚底拉球切球

当我们拉球的时候,重心送过去,脚扎实落地,这意味着球会停止,并向那个方向反弹一点。

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图18-重心送过去

这样做还有一个好处,那就是一旦我们的支撑腿着地,我们就能加速并在那个方向快速改变方向。所以如果后卫在我们后面,那就意味着我们做了这个动作,然后我们就可以离开了。

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图19-快速变向

akk3000:

下面我们在学习一个额外的技术动作,也就是akka 3000,所以第一步是我们尽量不要做,因为这在比赛中是行不通的。

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图20-比赛不要做

但是如果我们坚持的话,我们将向您展示如何做,我们的对手在身后,一只脚将球挑起,然后转身用膝盖外侧触球,最后伸展腿踢球突破后卫。

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图21-伸展腿

如果我们在一场比赛中成功做到了这一点,后卫就该卷铺盖卷走人了,告别足坛。

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图22-成功做dao

今天的你内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!


标签:经典  技巧  训练  五大  联赛  
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