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基础练习

布斯克茨简单实用标志性技巧教学

时间:2021-08-22 10:29:35   作者:车子   来源:足球殿堂   阅读:91   评论:0
内容摘要:后腰可能是场上最难踢的位置之一,也是最容易被低估的位置,在这个位置上没有几个拿手的能力是很难打好这个位置,今天我们就学习布斯克茨的几个经典技巧,下面我们正式开始:接球:我们中场侧身接球并拉过来,假装要向另外一侧带球突破对手,当对手跟我们拉球方向时,我们将球切回来突破。图1-拉球回拨防守队员会惯性认为我们拉球向另一侧转移...

后腰可能是场上最难踢的位置之一,也是最容易被低估的位置,在这个位置上没有几个拿手的能力是很难打好这个位置,今天我们就学习布斯克茨的几个经典技巧,下面我们正式开始:

接球:

我们中场侧身接球并拉过来,假装要向另外一侧带球突破对手,当对手跟我们拉球方向时,我们将球切回来突破。

布斯克茨简单实用标志性技巧教学

图1-拉球回拨

防守队员会惯性认为我们拉球向另一侧转移,当他上当时我们可以通过假动作闪开他的正面封堵向前突破。


图2-向前突破

下面是普通的拉球到一侧的动作,如果我们是和布斯克茨一样的长腿型后腰,我们可以将球拉得很远,从防守队员身边绕过,这也是一个很棒的动作。

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图3-直接拉球绕过

我们熟练普通拉球之后,就可以尝试用这种假动作式的拉球从对手身前突破。

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图4-从身前突破

拉球前,我们不断看向对面,让对手误以为我们要把球拉回来。

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图5-看向对面

这时我们用脚底把球停住,让对手看到我们即将的拉球动作,防守队员会认为他的预判是对的,会提前到预定方向准备伸脚拦截。

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图6-准备拦截

这个过程中,我们脑子不要发热,要不断观察对手的动作,以确保接下来能晃过对手。

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图7-观察对手

在防守队员的脚就要落地的时候,脚踝弯曲,完成变向的时候,我们将球拨回,就可以轻松的摆脱防守队员的拦截。

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图8-摆脱拦截

记住,拉球的动作要故意放慢一些,让对手尽可能的靠近,也就要在最好的时机将球回拨,太快太慢都不好,这就需要我们在实战中不断的磨炼才能以做到,要足够的冷静。

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图9-足够冷静

传球:

接下来我们学习如何声东击西传球,正常我们朝向队员,并将球传到队友脚下,但是我们也可以在即将传给队友时脚腕轻抖,传防守队员身后,这样会完全出乎防守队员的意料。


图10-出乎意料

整个动作是这样的,我们首先要不断观察对手身后的空间确保我们可以将球传进对手身后,然后,我们假装一个力度很大的传球,但实际上我们用脚内侧快速送出一个地面直塞,传给前插的队友。

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图11-地面直塞

或者当我们试图传球到对手身后时,我们支撑脚和身体要朝向一个接球的方向。

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图12-朝向接球方向

这时,全场的防守队员都会对我们的身体姿势进行预判,但是,当我们触球时,我们转动脚踝将球打向另一个方向。

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图13-打向另一个方向

或者我们假装要控一控球,当对手放松警惕,我们将球传向对手的身后。

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图14-传向对手身后

建议:

由于位置的原因,防守型中场要经常尝试一些假动作。这个位置即需要具备良好的控球能力,还需要能通过转移换边控制节奏。也正是因为这些原因,防守型中场不能关注那些过分花哨的假动作,但是,可以关注那些看起来不怎么酷但是很有效率的假动作和传球技巧。

最重要的是,不要总是想着自己带球突破对手,当对手过来的时候,如果条件具备,我们可以选择突破,如果不行,那就选择传球。


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