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基础练习

花式足球必须掌握的24个动作演示图

时间:2021-08-22 10:28:06   作者:车子   来源:足球殿堂   阅读:132   评论:0
内容摘要:大家好,今天我们分享每一个花式足球运动员都应该掌握的25个技巧,希望大家喜欢!今天我们展示25种不同的花式足球技巧,如果我们想学会花式足球技巧,这些技巧都是我们应该学习的,从基础的花式技巧开始,一直到中级水平,下面我们正式开始:向内环绕地球第一个最经典的花式技巧之一,向内环绕地球,从颠球开始,向内环绕。图1-向内环绕地...

大家好,今天我们分享每一个花式足球运动员都应该掌握的25个技巧,希望大家喜欢!

花式足球必须掌握的24个动作演示图

今天我们展示25种不同的花式足球技巧,如果我们想学会花式足球技巧,这些技巧都是我们应该学习的,从基础的花式技巧开始,一直到中级水平,下面我们正式开始:

向内环绕地球

第一个最经典的花式技巧之一,向内环绕地球,从颠球开始,向内环绕。

花式足球必须掌握的24个动作演示图

图1-向内环绕地球

向外环绕地球

第二个技巧是向外环绕地球,都是初学者必须要掌握的技巧。

花式足球必须掌握的24个动作演示图

图2-向外环绕地球

小跳环绕地球

第三个技巧是小跳环绕地球,在环绕地球的基础上有一个小跳,小跳颠球然后环绕。

花式足球必须掌握的24个动作演示图

图3-小跳环绕地球

十字交叉

第四个技巧是十字交叉,也是花式中的经典动作,将球踮起,向内空中十字交叉。

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图4-十字交叉

反向十字交叉

第五个技巧是反向十字交叉,和第四个恰好相反,向外环绕交叉。

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图5-反向十字交叉

X飞跃

第六个技巧是X飞跃,和十字交叉有点像,但是不绕球,直接小跳将球踮起。

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图6-X飞跃

脚尖弹球

第七个技巧是脚尖弹球,我们经常可以自训练场上看到,将球踮起,然后找准落点,将脚尖放到落点上将球弹起,同时向内绕球。

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图7-脚尖弹球

反向脚尖弹球

第八个技巧是反向脚尖弹球,和上一个技巧一样,这次我们弹球同时向外绕球。

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图8-反向脚尖弹球

膝盖弹球环绕地球

第九个技巧是膝盖弹球环绕地球,这个技巧需要很好的球感,我们膝盖触球然后向内环绕。

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图9-膝盖弹球环绕地球

膝盖弹球环绕地球的变化

第十个技巧是膝盖弹球环绕地球的变化,这次我们用一条腿做膝盖弹球,另一条腿做向内环绕。

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图10-膝盖弹球环绕地球的变化

图萨尼环绕地球

第十一个技巧是图萨尼环绕地球,这个技巧有相当的难度,向外环绕的的同时,用同一条腿将球弹起。

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图11-图萨尼环绕地球

图萨尼交替环绕地球

第十二个技巧是图萨尼交替环绕地球,一条腿将球颠起,另一条腿向外环绕并接球弹起。

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图12-图萨尼交替环绕地球

米奇环绕地球

第十三个技巧是米奇环绕地球,在图萨尼的基础上加另一条腿的向内环绕。

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图13-米奇环绕地球

米奇交替环绕地球

第十四个技巧是米奇交替环绕地球,是在图萨尼交替环绕地球的基础上加另一条腿的向内环绕。

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图14-米奇交替环绕地球

阿巴斯向内环绕地球

第十五个技巧是阿巴斯向内环绕地球,两条腿分别向同一方向环绕,在空中完成环绕地球。

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图15-阿巴斯向内环绕地球

阿巴斯向外环绕地球

第十六个技巧是阿巴斯向外环绕地球,和上一个技巧相反,两条腿分别向外环绕。

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图16-阿巴斯向外环绕地球

莱门斯向内环绕地球

第十七个技巧是莱门斯向内环绕地球,在空中用一条腿完成两次向内的环绕地球。

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图17-莱门斯向内环绕地球

莱门斯向外环绕地球

第十八个技巧是莱门斯向外环绕地球,和上一个技巧相反,在空中用一条腿完成两次向外的环绕地球。

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图18-莱门斯向外环绕地球

莱门斯交替环绕地球

第十九个技巧是莱门斯交替环绕地球,这次用双脚完成整个技巧,一只脚颠球,另一脚两次环绕地球。

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图19-莱门斯交替环绕地球

图萨尼环绕地球的变化

第二十个技巧是图萨尼环绕地球的变化,一只脚向外环绕,另一只脚向内环绕接球。

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图20-图萨尼环绕地球的变化

米奇环绕地球的变化

第二十一个技巧是米奇环绕地球的变化,难度等级越来越高,在一次腾空后,两条腿分别向内完成环绕地球。

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图21-米奇环绕地球的变化

麦格伦环绕地球

第二十二个技巧是麦格伦环绕地球,将球颠起后,用一只脚分别完成向外和向内环绕地球。

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图22-麦格伦环绕地球

莱比奥达环绕地球

第二十三个技巧是莱比奥达环绕地球,这个技巧非常难,一只脚向外连续做两次环绕,另一只脚向内做一次环绕。

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图23-莱比奥达环绕地球

图萨尼交替环绕地球的变化

第二十四个技巧是图萨尼交替环绕地球的变化,将球颠起两条腿分别从球上绕过。

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图24-图萨尼交替环绕地球的变化

米奇交替环绕地球的变化

第二十五个技巧是米奇交替环绕地球的变化,也是最后一个技巧,腾空后,两只脚分别向内环绕将球接起。

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图25-米奇交替环绕地球的变化

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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