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基础练习

花式足球技巧之AKKA3000的三种变化

时间:2021-08-13 08:16:53   作者:车子   来源:足球殿堂   阅读:71   评论:0
内容摘要:今天我们学习经典AKKA3000的三种疯狂的变化,开始之前我们首先要熟悉AKKA3000的基本动作,然后才能挑战更高级的动作,下面我们正式开始学习:AKKA3000:AKKA3000的经典动作第一步是把我们的惯用脚放在球上,我们要把球弹起来,如果我们用右脚的话,我们要把球放在我们的右边,我们要把球起到齐腰高的位置,就像...

今天我们学习经典AKKA3000的三种疯狂的变化,开始之前我们首先要熟悉AKKA3000的基本动作,然后才能挑战更高级的动作,下面我们正式开始学习:
花式足球技巧之AKKA3000的三种变化

AKKA3000:

AKKA3000的经典动作第一步是把我们的惯用脚放在球上,我们要把球弹起来,如果我们用右脚的话,我们要把球放在我们的右边,我们要把球起到齐腰高的位置,就像下面这样。

花式足球技巧之AKKA3000的三种变化

图1-将球弹起

第二步,在我们把球弹起来之后,惯用脚着地,弱势脚抬起来,这里要注意,我们要弯曲膝盖,这一点非常重要。

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图2-弯曲膝盖

然后我们要伸出我们的腿,让球落在我们弱势腿的小腿上。

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图3-让球落在小腿上

紧接着转身,在做这个动作的同时,最后一步,我们要充分伸展我们的弱势腿。

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图4-伸展弱势腿

用鞋带位置击球完成这个动作,所以我们要起球小腿触球转身击球,就像这样,这是一个很棒的动作。

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图5-鞋带位置击球

第一个变化:

我们熟悉了基本动作后,现在是第一个变化,我们该如何提升这样一个标志性的动作呢,将它和起球技巧结合,我们可以用经典瑜伽威尼托弹球,把弱势脚放在球旁边,用惯用脚把球弹起来。

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图6-威尼托弹球

第一步是把我们的支撑腿放在球旁边,与球成一条直线,第二步是用我们的脚底拉球朝向另一只脚。

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图7-拉球向支撑脚

一旦我们可以做这个起球到臀部高度,我们就可以和AKKA3000结合起来了,我们要走到球前,把脚放在球旁,在横向拉球的同时转身。

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图8-拉球同时转身

如果我们用的是右脚,我们要向左转,这样做意味着当我们向上弹起时,要提前转身,那就是说当球落在我们的小腿上时,我们要旋转过来,要非常迅速地从惯用的一侧到非惯用一侧,以确保我们能做出完美的组合。

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图9-迅速转身

所以一切都很顺利,我们要向上弹,像这样,转身伸展,如果我们能接住它,或者弹过某人的头,在比赛中得分,这将更加令人印象深刻。

第二个变化:

下面我们开始第二个变化,向内环绕地球akka3000,这个技巧的第一步是了解环绕地球,如果我们想要从起球状态做向内环绕地球,我们必须确保能够在球下把球垫起来。

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图10-将球踮起来

如果我们能做向内环绕地球起球,那很了不起,接下来我们从将球踢起来开始,建议是要踢高一些,所以我们要找到正确的位置,然后开始内侧旋转,当我们这样做的时候,要确保我们的膝盖和臀部弯曲,以便立刻产生旋转。

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图11-立刻产生旋转

我们不是踢起来,然后再试图绕过它,现在我们可以从起球或者踢球状态把球起来了,就像下面这样。

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图12-起球后绕球

现在是时候把它应用到AKKA3000上了,建议是把球拿在手里,举到我们的胸前,抛下然后弹起来。在这样做的时候,当它反弹的时候,我们要用惯用脚跨过它,当它上升的时候,我们要让它落在我们的小腿上,伸展,精确击球,就像下面这样。

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图13-惯用脚跨过击球

确保我们在早期就开始做动作,并尽快用惯用脚站稳脚跟,因为这样我们就可以抬起小腿,为球落地做好准备,而且不会太晚所以通过一些练习,当我们记住所有这些东西时,我们肯定就能够完成向内环绕地球AKKA3000了。

第三个变化:

现在是时候再次升级AKKA3000了,在第一个变化中,我们把它和弹球结合在了一起,在第二个变化中,我们将它与环绕地球结合,现在我们要做一个AKKA3000的组合,形成AKKA6000。

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图14-AKKA6000

这个动作我们要从传统的AKKA3000开始,我们让球向上弹起击中我们的小腿,当我们转身,然后我们要伸展,伸展的时候身体向后倾,脚趾指向我们球去的方向,让球直接向上。

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图15-让球向上

我们要让球上升到足够的高度,这样我们就可以继续朝同一个方向转动,如果我们是右脚就转到我们的左脚,如果是左脚就转到右脚。

当我们把球转回来的时候,我们要用小腿来控制它,确保我们的支撑腿弯曲,否则这将很难击中它,它可能会落在我们的脚跟上,然后弹开。

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图16-支撑腿弯曲

所以,我们要弯曲我们的支撑腿,让球落下来,让它落在我们的小腿上,转身,完AKKA6000,可以保证的是,这个动作绝对可以震惊你的小伙伴。

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图17-转身踢球

就是AKKA3000的三种变化,我们也可以创造我们自己的变化,可以创造AKKA12000出来,这完全有可能,只是需要一些练习。


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标签:变化  技巧  足球  三种  球技  
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