• WAP手机版 保存到桌面加入收藏设为首页
基础练习

学习博格巴的盘带技术

时间:2021-08-12 18:40:34   作者:车子   来源:足球殿堂   阅读:109   评论:0
内容摘要:今天我们将学习博格巴经常在比赛中使用的五个技巧,博格巴在场上踢中场的位置,所以这些技巧对于那些身处狭小空间情况,被多个对手包围的球员非常有帮助,下面我们正式开始:第一个技巧:让我们直接进入第一个技巧,这是一个非常简单的动作,我们首先要做的就是用脚底踩在球的顶部,让我们可以很好的踩住球并拉球。图1-脚底踩球然后,这个技巧...

今天我们将学习博格巴经常在比赛中使用的五个技巧,博格巴在场上踢中场的位置,所以这些技巧对于那些身处狭小空间情况,被多个对手包围的球员非常有帮助,下面我们正式开始:
学习博格巴的盘带技术

第一个技巧:

让我们直接进入第一个技巧,这是一个非常简单的动作,我们首先要做的就是用脚底踩在球的顶部,让我们可以很好的踩住球并拉球。

学习博格巴的盘带技术

图1-脚底踩球

然后,这个技巧的最后一步是在我们拉球之后,立刻用我们另一只脚做一个反方向小角度的内切。

学习博格巴的盘带技术

图2-反方向内切

所以,这个动作的核心是,我们先给对方后卫一个诱饵,然后突然快速的触球到我们要加速的地方。

学习博格巴的盘带技术

图3-给对方一个诱饵

第二个技巧:

现在进入第二动作,这是我们刚才做的一个更高级的版本,建议在学习这个动作之前先掌握第一个技巧。

学习博格巴的盘带技术

图4-升级版

这是一个非常相似的动作,我们只是后面给它增加了一点伪装,第一步还是用脚底拉球,穿过我们的身体。

学习博格巴的盘带技术

图3-拉球横穿身体

在第二步,我们实际上要做一个类似小的克鲁伊夫转身的动作。

学习博格巴的盘带技术

图4-克鲁伊夫转身

然后我们只要轻轻弹触球,膝盖稍微弯曲落地,这样我们就能很好的爆发向空间。

学习博格巴的盘带技术

图5-爆发向空间

马赛回旋:

接下来我们经常看到博格巴在中场做的动作是马赛回旋,这个动作对各位中场球员来说是个很好的技巧。

学习博格巴的盘带技术

图6-马赛回旋

我们经常会在狭小空间,遇到一些失控的球,我们向球过去,同时对手也奔向球,双方各有对半可能拿球的情况。如果我们能在对手之前拿到球,然后来个360度旋转,我们就很容易把防守队员甩在身后。

学习博格巴的盘带技术

图7-甩在身后

所以,第一步就是把我们的脚踩在球上,防守队员冲过来,这时我们拉球远离防守队员。

学习博格巴的盘带技术

图8-拉球远离防守队员

我们把球拉走,然后我们把身体置于球和防守队员之间护球。

学习博格巴的盘带技术

图9-身体置于球和防守之间

第二步,继续将球拉回相同的方向,也就是向支撑腿后拉球,然后继续进入空间。

学习博格巴的盘带技术

图10-向支撑腿后拉球

第四个技巧:

我们进入下一个击球,这是博格巴标志性动作之一,他经常在比赛中使用。

学习博格巴的盘带技术

图11-标志性动作

他带球朝向进攻方向,防守队员在他身后追赶即将和他并驾齐驱。

学习博格巴的盘带技术

图12-防守队员追赶

防守队员过来,这时博格巴要做的是,用左脚踩球,当球停下来时,脚落在球前。

学习博格巴的盘带技术

图13-脚落球前

因为惯性,防守队员会继续向前,然后博格巴在支撑腿后勾球,摆脱防守队员。

学习博格巴的盘带技术

图14-摆脱防守队员

所以,第一步用我们的左脚或右脚停球,这取决于我们想从哪边开始。

学习博格巴的盘带技术

图15-左脚或右脚停球

第二步是迈步到球前,在我们的脚跟和球之间创造足够的空间,这样就可以在支撑腿后将球带过来。

学习博格巴的盘带技术

图16-足够的空间

最后一步就是简单的将球斜线带入空间,然后继续我们的跑动。

学习博格巴的盘带技术

图17-继续带入空间

第五个技巧:

博格巴真正擅长的东西是用身体来击败防守队员,他能够在不触球的情况下,利用身体的假动作让防守队员失去平衡。这是他经常使用的一个技巧,让我们逐步将其分解。

学习博格巴的盘带技术

图18-身体虚晃

第一步,我们拿球,然后我们跨过球,我们的动作需要逼真夸张一些。所以,我们要沉肩并积极的跨过球,我们要让防守队员以为我们要向这个方向进行很重的触球。

学习博格巴的盘带技术

图19-跨球

第二步是第二个身体假动作,这次我们不跨过球,我们只是迈步横穿身体,让球始终离我们很近,因为如果防守队员看破,我们仍然可以控球。

学习博格巴的盘带技术

图20-横穿身体

但是,我们向回横跨的时候,我们的膝盖弯曲,沉肩,真的让防守队员以为我们要回到这个方向。

学习博格巴的盘带技术

图21-沉肩弯曲膝盖

然后是最后一步,用刚刚做完虚晃的腿蹬地,我们最后触球加速,顺势将球带走。

学习博格巴的盘带技术

图22-蹬地加速

现在我们学习了博格巴摆脱防守的五个动作,他们都非常简单,道理也很充分。当我们在中场时,肯定不想总是丢掉控球权。所以,只需要用这些简单动作来摆脱防守即可,我们不需要任何花哨的动作,那意味着丢球的风险很高。


标签:学习  技术  盘带  
相关评论
切尔西官网 QQ:800166366    切尔西球员群 QQ:877873666    阿里旺旺:sunyi3210  晋ICP备18007779号