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基础练习

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

时间:2021-08-12 16:39:51   作者:车子   来源:足球殿堂   阅读:143   评论:0
内容摘要:今天展示的射门技巧都是职业比赛中常用的射门技巧,现在我们来看看有哪些技巧:power助跑,把我们的立足脚稍微放在球的前面一点。图1-支撑脚位置然后,用我们脚背击打球的中心。图2-击打球的中心击球后,随球动作向目标方向摆动。图3-向目标摆动我们要避免用我们的脚趾踢到地面。图4-避免踢到地面我们可以击球时旋转我们的脚避免这...

足球技术训练中八个基本射门动作的完成
今天展示的射门技巧都是职业比赛中常用的射门技巧,现在我们来看看有哪些技巧:

power

助跑,把我们的立足脚稍微放在球的前面一点。

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

图1-支撑脚位置

然后,用我们脚背击打球的中心。

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

图2-击打球的中心

击球后,随球动作向目标方向摆动。

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

图3-向目标摆动

我们要避免用我们的脚趾踢到地面。

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

图4-避免踢到地面

我们可以击球时旋转我们的脚避免这个问题。

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

图5-旋转脚

swaz

助跑并稍微偏离我们的预定目标。

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

图6-稍微偏离目标

然后用我们的脚背横扫击打球的后面。

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

图7-击打球的后面

击球后,我们的随球动作穿过身体。

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

图8-随球动作

the lob

把我们的脚趾伸到球的下面,然后向上抬起。

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

图9-脚趾伸到球下

抬起后几乎要立即停止随球动作。

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

图10-停止随球动作

the chip

助跑用我们的脚趾在球下面击球。

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

图11-脚趾球下击球

同样,也是几乎在击球后立即停止我们的随球动作。

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

图12-停止随球动作

curve

助跑把我们的支撑脚脚放在球旁边。

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

图13-支撑脚在球侧

用我们的脚背和脚内侧之间的区域,沿着球的这一侧从低处开始击球。

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

图14-从低到高

然后向上拉球,让我们的球有一些高度。

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

图15-让球有高度

travailla

助跑稍偏离我们的目标。

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

图16-稍微偏离目标

用我们的脚背外侧部分击打球的这一侧。

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

图17-击球一侧

触球吃力点在球的下方,让球有一些高度。

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

图18-触球点

这样我们就可以打出一脚漂亮的外脚背弧线。

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

图19-外脚背弧线

the lofted shot

助跑并让我们的立足脚稍微远离球。

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图20-稍微远离球

然后用我们脚背最高的地方击打球的下半部分。

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图21-击打球的下部

我们可以用这项技术随时打击出击的门将。

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

图22-对付出击的门将

the pass shot

有些射门不需要特殊的技术。

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图23-不需要特殊的技术

有时候我们可以简单的用我们的脚内侧将球传入网里。

足球技术训练中八个基本射门动作的完成

图24-传入网里

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!


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