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基础练习

日本国家队球员乾贵士教你带球突破

时间:2021-06-29 08:01:10   作者:车子   来源:足球殿堂   阅读:123   评论:0
内容摘要:岡部将和是日本非常有名的一名运球设计师,与世界上很多最好的球员合作过,有自己一套独特的理论,今天我们就介绍一些他分享的盘带要点,我们现在开始:带球背后的原理下面是乾贵士示范自己的带球方式,运球面对防守队员,接近后,直接再变向加速突破。图1-变向突破这里有一个问题,我们可以看见,当乾贵士变向时,有一个击球的动作,这样势必...

乾贵士
岡部将和是日本非常有名的一名运球设计师,与世界上很多最好的球员合作过,有自己一套独特的理论,今天我们就介绍一些他分享的盘带要点,我们现在开始:

带球背后的原理

下面是乾贵士示范自己的带球方式,运球面对防守队员,接近后,直接再变向加速突破。

日本国家队球员乾贵士教你带球突破


图1-变向突破

这里有一个问题,我们可以看见,当乾贵士变向时,有一个击球的动作,这样势必会让他的腿停留在触球的地方。

日本国家队球员乾贵士教你带球突破


图2-触球脚停顿

下面,我们通过慢动作分析乾贵士的运球,我们可以清楚的看到,当他击球之后,腿停留的位置。

日本国家队球员乾贵士教你带球突破


图3-腿停留的位置

下面让我们分析内马尔是如何向前带球的,他喜欢一边轻敲一边向前带,整个动作非常流畅。

日本国家队球员乾贵士教你带球突破

图4-边敲边带

当他带出半步以后,区别就在于防守队员是否在他身边或身后,我们可以看到乾贵士的运球会有一点卡顿,但是如果姿势正确,当我们像内马尔一样向前的时候,我们可以直接向前,就像下图中一样,动作很流畅。

日本国家队球员乾贵士教你带球突破


图5-动作流畅

就像在防守队员面前做牛尾巴也是一样,看着很流畅,但他实际上他触球腿会停在这儿,他需要再次启动,这样就会丢掉一些宝贵的时间。

日本国家队球员乾贵士教你带球突破


图6-腿卡顿

快速带球向前的方法

所以,我们没必要在那卡顿,而是在现在图中的位置,这样就比较顺畅。

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图7-关键的要素

赢得挑战的关键就在这儿,我们只需要关注从这儿直接启动就可以了。剩下的就会非常流畅,就下面这样简单的奔跑。

日本国家队球员乾贵士教你带球突破


图8-简单的奔跑

跑步式的带球

下面我们来学习类似跑步的带球方式,这也是突破非常关键的一步。他是将跑步和触球融为一体的技术。

日本国家队球员乾贵士教你带球突破


9-融为一体

这有点难,我们一般的习惯是先踢球,然后直接跑,但是我们今天学习的技术不是,他是跑步中带球跑。就好比更关注的是跑步,顺便带球一样。

日本国家队球员乾贵士教你带球突破


图10-不是踢球

下面就是乾贵士纠正后的例子,虽然他还不是很熟练,但是我们可以看出,整个动作确实要比开始的突破要流畅了。

日本国家队球员乾贵士教你带球突破图11-乾贵士的例子

我们观察内马尔在突破时,他是非常喜欢这样做的,如果我们两侧都熟练,再加上向左向右的虚晃,那我们的突破就更具威胁。

日本国家队球员乾贵士教你带球突破

图12-身体假动作

充分利用身体

在我们带球时,我们的上半身是向内的,所以当我们带球的时候,我们的拇指也会从外向内切。这样我们就可以获得更多的速度。

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图13-获得更多的速度

当我们这么做时,我们的关节会更加灵活,无论我们向哪个方向都很顺畅。

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图14-身体更灵活

但是如果我们拇指向外,我们的身体就没有这么舒展,所以,我们的速度也不足够快。

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图15-身体更舒展

现在我们用身体带球的时候把所有的技巧都结合在一起,先加速,速度放下来,然后继续奔跑式触球,或者变向。内马尔很善于这样做,非常有效。

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图16-将所有技术结合

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