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基础练习

好的守门员要注意的几个问题 怎么才能提高守门技巧

时间:2021-04-04 15:30:26   作者:车子   来源:足球殿堂   阅读:105   评论:0
内容摘要:在今天的教学中,将为大家介绍门将的七个基本技巧,帮助我们在足球场上取得成功。因此,多次阅读这些技巧并真正确保理解要点至关重要,我们现在开始:交谈很多守门员都忘记了一件事情,那就是和队友聊天。在足球比赛中,一定要和我们的球员交谈。通过交流,我们会让我们的队友更容易紧盯对手,这真的很重要,因为没有盯人,我们的对手将能够做他...

在今天的教学中,将为大家介绍门将的七个基本技巧,帮助我们在足球场上取得成功。因此,多次阅读这些技巧并真正确保理解要点至关重要,我们现在开始:

好的守门员要注意的几个问题_怎么才能提高守门技巧

交谈

很多守门员都忘记了一件事情,那就是和队友聊天。在足球比赛中,一定要和我们的球员交谈。

通过交流,我们会让我们的队友更容易紧盯对手,这真的很重要,因为没有盯人,我们的对手将能够做他们任何想要做的事情。

图1-和队友沟通

另一件要记住的事情是,我们的队友无法看到整个球场,因此,我们有必要提醒他们应该盯住哪个对手至关重要。

当队友犯错时,不要对他们大喊大叫,相反,即使他犯了一个错误让球队丢球,也要鼓励他们。

快速反应

拥有快速的反应能力是所有守门员最重要的方面,反应能力差就像跳进水里不会游泳一样。

反应是不会自己来的东西,我们必须定期的练习它。顶级守门员总是努力的训练,以提高他们的反应能力。如果我们想成为他们中的一员,我们需要尽最大努力提高自己的这一部分能力。

图2-快速反应

这里的经验是,要想获得良好的反应能力,最好的办法就是去当室内足球守门员,或者进入一支手球队。前曼联门将施梅切尔曾经说过,如果不能将足球守门员与手球守门员结合在一起,他将永远不会成为世界上最好的门将。

覆盖角度

要想成为优秀的守门员,我们还需要学会如何封堵角度,我们越是靠近对手,他们进越难将球从我们身边送进球网。

图3-封堵角度

如果我们的对手获得单刀冲我们过来,无论我们做什么都不要站在球门线上等待!相反,我们要迅速向对手移动,让自己覆盖的范围更大。但是,在我们去拿球时,不要过早倒在地上。

技巧高超的对手会等我们先出招,如果我们过早行动,他们会轻易带球绕过我们。一个很好的策略是,等待对手先出手,然后迅速下地扑救并抓球。

阅读对手

除了一些技术相当出色的前锋和我们对位,大多数球员一般都会看自己要射门的地方,那么当对手技术真的很好,我们不能通过他的肢体语言来阅读他的射门,我们能做些什么呢?

好吧,我们可以使用的策略就是看看对手的支撑脚,他们支撑脚指的方向通常就是他们将要射门的方向。

图4-看支撑脚

如果我们足够认真,我们可以研究一个或多个对手的视频,看看他们在特定的情况下会做什么,有什么习惯。这是职业球员在每场比赛之前都会做的事情,他们研究对手的身体动作,以及他们在1v1的情况下做什么,以及学习如何阻止他们。

扑救

扑救对我们来说也是很重要的方面,我们一定要尽量侧身落地,把球快速收到腹部位置。千万不要头部正对对手扑救,而是侧身倒地保护我们的头部。

图5-侧身落地

头部正对对手扑救的危险在于,对手可能会踢到我们的头部而不是球,这可能会导致非常严重的伤害。

高球

在角球时,我们应该在两个门柱各安排一名队友,我们不是超人,不可能在空中飞翔5码,因此我们需要有人帮助我们保护球员,特别是在角球期间。

当对手将球传进我们的18码区时,我们必须设法将球接住或者将它击出,我们需要仔细分析场上形势,我们肯定不应该为接角球跑到离球门线10码远的地方,而是应该交给队友来处理。

图6-处理高球

技术熟练的守门员在起跳时,总是抬起非支撑腿的膝盖来保护自己。我们也需要这样做,因为接高球时,如果我们不保护自己,接高球时确实会受到伤害。记住!这完全是合规的,我们应该始终使用这个技巧并养成习惯。

学会用脚

我们的脚下虽然不一定要有很好的技巧,但我们应该能够准确的接球、传球和解围。

图7-用脚化解压迫

这很关键,当我们的队友在高压下,我们必须能作为一个传球选择给予接应,不能掌握基本足球技能的守门员永远都不可能成功。

总结:

总是令人惊讶的是,有很多人相信一名成功的门将是依靠运气。他们并没有意识到这些守门员牺牲了大量的空闲时间,才有了今天的成就。

要想成为向他们一样成功的守门员,就必须牺牲大量的空闲时间,投入到非常刻苦的训练当中。

请记住!天下没有免费的午餐,如果我们真的有了自己的目标,计划成为一名成功的门将,我们也需要投入自己的时间。

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