冬至习俗

1. 家人团聚：冬至作为冬季的重要节日，家人团聚是最基本的习俗，通常聚在老人家中庆祝。
2. 吃饺子：这是最普遍的习俗，几乎家家户户都会在冬至吃饺子，其中还会包入糖果等有趣馅料。
3. 祭祀活动：一些老人会在冬至去老家上坟，不在老家的也会在家中设置供桌，祭奠故去的老人。
4. 喝羊肉汤：据传是从汉代的樊哙将军开始的，羊肉汤有助于身体内火旺盛，抗寒有效。
5. 食补进补：冬至开始后寒冬真正来临，应注意饮食，多摄入高蛋白、高碳水化合物和高脂肪食物。

冬至的由来

冬至是农历中一个重要的节气，早在春秋时代就已测定。时间在每年的12月22日或23日之间，是北半球白天最短、黑夜最长的一天。过了冬至，白天就开始逐渐变长。古人认为冬至是阳气开始生发的日子，故而重视这个节气。

汉代开始将冬至定为节日，称为“冬节”，官府要举行祝贺仪式。唐宋时期，冬至是祭天祭祖的日子，皇帝会到郊外举行祭天大典，百姓也会向父母尊长祭拜。

重阳节由来

重阳节源于春秋战国时期，最早出现在战国时期的楚国。相传，楚国的诗人屈原在五月初五投汨罗江自尽，人们为了纪念他，便在这一天举行竞渡、食粽等活动。

重阳节习俗

1. 登高：重阳节有登高的习俗，相传是为了避开邪祟、瘟疫和灾祸。
2. 插茱萸：茱萸是一种有解毒避邪作用的中药材，重阳节时人们会在门楣上插茱萸，或将茱萸叶编成香囊佩戴在身上。
3. 吃重阳糕：重阳糕是一种糕点，以白糖、桂花等为馅料，寓意长寿安康。
4. 放风筝：重阳节还有放风筝的习俗，风筝寓意着人们希望来年健康平安、事业顺利。

扩展资料

• 冬至吃汤圆：南方地区在冬至时有吃汤圆的习俗，汤圆寓意着团圆美满。
• 重阳节吃鸭子：有些地方在重阳节有吃鸭子的习俗，鸭肉滋补身体，寓意健康长寿。
• 重阳节敬老：重阳节也是一个敬老的节日，人们会给老人送礼物、探望老人，表达对老人的尊敬和孝心。