补气

最近一直比较忙碌，要为自己做点什么好吃的恢复元气。那犒劳自己的最好方式，就是为自己煲上一锅汤。小鸡、鲍鱼、虫草、大枣、香菇，加上来自加拿大的野生海参，成就了这锅元气满满的海参鲍鱼虫草花炖鸡汤。价格亲民免泡发、劲道十足口味佳这些优点，都在加...

说起红枣，大家再熟悉不过。红枣所含的维生素非常丰富，被人们称为“天然维生素丸”。红枣个头小，价格也不高，却有健脾益胃、滋阴补阳、补气养血等功效，算得上是一款亲民的保健品。红枣的食用方法有很多，有些人喜欢在煲汤、煮粥的时候放几颗，有些人喜欢用...

经过看后台的私信和评论我发现很多人都觉得气血不足喝点红枣枸杞水或者加点红糖就可以解决这些问题，事实真的如此么？喝茶就可以做到补气血的目的么？ 首先关于气血不足的问题，大家要有一个认知，那就是气血不足不是一天或者两天造成的，而是经过几个月甚...

引导语：气虚，气虚的人冬季要如何进补呢？补气的食物有哪些呢？下面就来了解一下补气的10种食物。 土豆补胃气： 因为对人体有诸多益处，土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气...