打篮球吃什么
篮球是一项高强度的运动,需要消耗大量的能量,因此,篮球运动员在饮食方面需要特别注意,以确保身体得到充足的营养,从而提高运动表现,营养需求篮球运动员的营养需求与其他参与高强度运动的人群相似,这些需求包括,能量,篮球比赛需要大量的能量,因此运动员需要摄入足够的卡路里来满足他们的能量需求,蛋白质,蛋白质对于肌肉修复和生长至关重要,篮球运动员...。...
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