根据沃神，一位享有盛誉的NBA记者，凯利-乌布雷这位自由球员已与76人签订了一份为期一年的合约。 现年27岁的乌布雷是2015年的首轮15号秀，上赛季他为黄蜂队效力，代表黄蜂出战48场，场均能够得到20.3分5.2篮板，投篮命中率43.1%，三分命中率31.9%。 尽管在今年休赛期成为自由球员后一直未找到合适的下家，但随着新赛季训练营的即将开始，乌布雷现在已与76人达成协议，这无疑是对他篮球技能和潜力的有力认可。 考虑到哈登未来的不确定性，乌布雷在新赛季可能会在侧翼位置上发挥重要作用。 Exhib...
创业是把一条家狗变成一只狼的过程。你一旦习惯狼的生活以后，要想回到家犬的状态这是几乎不可能的。创业必须付出行动，光靠看书不会起到太大作用。在创业这条路上实践比理论...
活是人干出来的，钱是人想出来的。越干活的人越穷，越思想的人就越富有。 钱是想出来的 很多人都喜欢做老板，但都是小老板，老板总是做不大。为什么做不大，我认为到一定程度以后，企...
创业对大家来说，都是一件不太容易的事情。投资谨慎，找项目也要千挑万选。那么，做什么赚钱最快？还能保持长久稳赚呢？小面小编帮你整理几个创业项目，让你在头疼烦恼之余，给你一点小...
“欢迎来到云梦境。”这是云梦程序播放的第一句话，由此开始，你可能会在任何时候入睡。云梦是一款助眠类App，通过播放声音场景，帮助失眠人士，或者想要睡的更好的人进入睡眠。第一...
近几月来，从淘宝分拆出来的二手闲置物品交易平台“闲鱼”被估值30亿美元;主打手机回收的“爱回收”刚刚完成6000万美元的C轮融资;而在二手汽车领域，优信、瓜子、人人车掀起了...
体育百科 篮球比赛体能分配篮球是一项高强度的运动，需要球员拥有出色的体能和耐力，比赛中，球员需要不断地在场上跑动、跳跃、冲刺和对抗，因此，合理分配体能对于球员在比赛中保持高效至关重要，比赛阶段体能分配篮球比赛一般分为四节，每节10分钟，女篮8分钟，球员的体能分配应根据比赛阶段进行调整，第一节，第一节通常是比赛的试探阶段，球员需要谨慎分配体能，...。...
体育百科 篮球是一项要求极高的运动，需要极佳的体能水平，篮球运动员需要拥有力量、速度、敏捷性和耐力才能在场上表现出色，一个全面的体能训练计划是帮助篮球运动员提高表现和降低受伤风险的关键，力量训练力量训练是篮球体能训练计划的重要组成部分，力量训练可以帮助运动员在对抗中保持力量，提高爆发力和跳跃能力，下面是一些常见的篮球力量训练练习，杠铃深蹲腿推卧...。...
体育百科 前言篮球是一项要求极高体能的运动，需要运动员具备出色的耐力、速度、力量和敏捷性，为了在场上表现出色，篮球运动员必须进行系统而全面的体能训练，耐力训练耐力是指长时间进行中等强度运动的能力，对于篮球运动员来说，耐力非常重要，因为他们需要能够在整场比赛中保持高强度运动，耐力训练可以包括以下练习，长跑间歇跑游泳自行车速度训练速度是指在短时间内...。...
体育百科 篮球是一项高强度的运动，需要消耗大量的能量，因此，篮球运动员在饮食方面需要特别注意，以确保身体得到充足的营养，从而提高运动表现，营养需求篮球运动员的营养需求与其他参与高强度运动的人群相似，这些需求包括，能量，篮球比赛需要大量的能量，因此运动员需要摄入足够的卡路里来满足他们的能量需求，蛋白质，蛋白质对于肌肉修复和生长至关重要，篮球运动员...。...
体育百科 篮球是一项高强度的运动，需要大量的能量和营养，为了在比赛中发挥最佳水平，了解打篮球时吃什么食物非常重要，碳水化合物碳水化合物是篮球运动员能量的主要来源，它们会在体内分解成葡萄糖，为肌肉提供能量，比赛前、中、后都应食用富含碳水化合物的食物，全麦面包、米饭、意大利面水果，如香蕉、苹果、橙子蔬菜，如土豆、红薯、南瓜运动饮料蛋白质蛋白质对于肌...。...
体育百科 篮球是一项高强度的运动，需要大量的体能，因此，篮球运动员在运动前后都需要补充大量的营养，以维持体能，提高运动表现，以下是打篮球吃什么补充体能的指南，赛前补充赛前补充的目的是为身体提供足够的能量，以备运动时使用，碳水化合物，碳水化合物是身体的主要能量来源，运动前2，3小时吃一顿富含碳水化合物的餐食，可以为身体提供充足的能量，蛋白质，蛋白...。...
体育百科 什么是篮球，篮球是一种团队球类运动，由两支由五名球员组成的队伍在矩形球场上进行，比赛的目标是将球投进对方球篮，同时阻止对方投篮，篮球比赛分为四节，每节10分钟，得分高的队伍获胜，球场和球篮篮球场是一个长28米、宽15米的矩形场地，球场中央有中圈，用来发球，球篮安装在球场两端的篮架上，篮筐距离地面3.05米，球员位置篮球比赛中有五个球员...。...
体育百科 篮球是一种团队运动，由两支由五名球员组成的球队在球场上进行比赛，比赛的目标是将球投进对方球框，同时防止对方球队进球，以下是一些篮球的基本规则，球场篮球比赛在矩形球场上进行，球场长度为28米，宽度为15米，球场中间有一个15厘米宽的圆圈，称为中圈，球场两端各有一个长方形的区域，称为禁区，禁区宽5.8米，深4.9米，禁区外画有一条弧线，称...。...
体育百科 运球原地运球，站立姿势，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体前倾，双手掌心向下，指尖朝下，交替运球，球的高度在膝盖和腰部之间，前进运球，保持原地运球的姿势，向前移动，同时保持球在控制范围内，眼睛看向前方，不要盯着球，变向运球，在前进运球的基础上，通过身体的移动和手臂的摆动，突然改变运球方向，躲避防守者，投篮原地投篮，站立姿势，双脚分开与肩...。...
体育百科 世界体育节是一个全球性的纪念日，旨在促进体育在促进身体健康、心理健康和社会和谐方面的作用，世界体育节成立于1979年，由国际奥林匹克委员会，IOC，设立，旨在推广奥林匹克运动会和体育运动的价值观，第一个世界体育节于1980年4月6日举行，此后每年都会庆祝这一活动，世界体育节的日期世界体育节在每年4月6日举行，这一日期是为了纪念皮埃尔·...。...
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